Неизвестно кто так наколдовал и зачем, но перед отходом ко сну разыгрывается зверский аппетит. В течение дня мужественно подавлялись желания желудка и на его просьбы закинуть что-то вкусненькое

А сегодня разгрузочный день! Красота – организм избавляется от лишней бяки, включая некого количества жира. Один-два разгрузочных дня в неделю и без потрясений для организма нормализуется обмен веществ, а также удалятся токсины и шлаки.

Обмен веществ один из ключевых моментов в таком процессе, как похудение. С нарушенным метаболизмом можно сидеть на диетах, ежедневно бегать марафоны и не двигаться с мертвой точки в плане сжигания лишнего жира.

В идеале сбалансированное питание должно быть у каждого человека. Под ним понимают те режим и рацион, которые наиболее оптимальны для организма.

Не в коня корм. Наверняка среди вашего окружения есть кто-кто, кому эта фраза подходит на все 100% - ест за семерых, а все стройнее березки. А тут от пирожного откусил и полкило привесу получил. Почему?

Надо похудеть! Именно надо! Это не простое желание влезть вот в те джинсы, а необходимость, вызванная текущим состоянием здоровья или назревающими проблемами...

Стройность и подтянутость во все времена ассоциировались у людей с молодостью, здоровьем и красотой. А всегда оставаться молодыми и здоровыми – это извечная внутренняя устремленность человечества.

Жир! Как много боли в этом слове для тех, кто мечтает или ведет нещадную борьбу с ним! Многих останавливает поход в спортзал вид красивых накаченных атлетов, играючи жонглирующих штангами, поскольку не хочется тускло выглядеть на их фоне, обливаясь потом после пары минут бега на тренажере.

Необязательно совершать многочасовые заплывы в бассейне или обливаться потом в спортивном зале. Распрощаться с лишними докучливыми килограммами можно в повседневной жизни...

Снижение веса, наверное, многим уже снится. Как же не хочется сидеть на полуголодном пайке и истязать себя физическими упражнениями! И не надо! Похудеть можно более гуманным способом.