Проанализировав свое самочувствие за последние месяцы с помощью этого теста, ты можешь выяснить, насколько загрязнен твой организм различного рода шлаками.

Осень наступила окончательно и бесповоротно. Считается, что именно в это время года чаще всего случаются приступы хандры и даже затяжная депрессия. И шутить с этим не стоит - уверяют английские психологи, предложившие тест, который поможет ответить на вопрос: готовы ли вы к осени? Постарайтесь быть честными, чтобы не обмануть самих себя.

Правильное распределение времени, полноценный отдых, занятия спортом и рациональное питание – слагаемые крепкого здоровья и успеха в жизни. Но соотношение всех этих элементов подбирается индивидуально. Так, режим питания индивидуален для каждого человека и напрямую зависит от роста, веса, возраста, места работы, климатических условий и даже времени года.

Итак, легко ли вам соблюдать режим питания?