Правильное распределение времени, полноценный отдых, занятия спортом и рациональное питание – слагаемые крепкого здоровья и успеха в жизни. Но соотношение всех этих элементов подбирается индивидуально. Так, режим питания индивидуален для каждого человека и напрямую зависит от роста, веса, возраста, места работы, климатических условий и даже времени года.
