Медовая диета входит в число наиболее эффективных методик сжигания лишнего веса, предоставляя возможность потерять 5-6 килограмм всего лишь за пару недель...

Если до лета или какого-нибудь важного события остается всего две недели, а ваша форма все еще далека от идеала, не расстраивайтесь: сбросить за этот срок не только 2-3, но и 5-7 килограммов – вполне реально.

Многие замечают, как плохо выглядит кожа после зимы. Она бледная, усталая, одним словом – некрасивая. А волосы? Лучше не говорить...

Занимаясь спортом, человечество в естественной форме борется с лишними килограммами, но результат приходит не сразу, для этого нужно всего-навсего правильно подобрать диету...

Славу богу диетологи не посягают на чай и даже, наоборот, он может стать основой диеты, обеспечивающей гарантированный сброс избыточной массы...

Мелани Трамп удивляет своим внешним видом, словно, ее меню состоит из молодящих яблок. Ухоженность первой леди понятна...

Те, кого интересует тема диет, наверняка слышал о кетодиете, основанной на уменьшенном употреблении углеводов и увеличенном – жиров...

Углеводы углеводам рознь. Для правильного обмена веществ и выработки нужного количества энергии в ежедневном рационе 45-65% отводится места для углеводов...

Выбирая диету, многие ориентируются на отзывы и набор продуктов, входящий в урезанный рацион, все-таки хочется худеть максимально комфортно...

Неужели можно худеть, не отказываясь от сладкого, жирного, соленого, копченого и мучного? Можно! Правда, все-таки иногда затягивать пояс придется, но не так радикально, как требуют иные диеты.