Похудеть и оздоровиться? Можно, если «посидеть» на кисломолочной диете. Всего десять дней и прощайте 3-4 кг жира.

Многим известна такая неприятность, как вздутие живота. Если это явление постоянное, то не следует откладывать визит к врачу, скорее всего, есть какое-то заболевание...

"Даже самая худая корова еще не является газелью". Именно такую заметку известный диетолог опубликовал для составленного им рациона питания. Он был разработан около 15 лет назад, и за это время приобрел невероятную популярность.

Для любой диеты самое главное - выяснить разрешенные продукты и придерживаться их употребления на весь срок. Диета от французского диетолога Пьера Дюкана не исключение...

Полезные свойства кабачков очень хорошо известны поклонникам здорового питания: они богаты витаминами и ценными микроэлементами...

Все знают, что кефир – это низкокалорийный кисломолочный продукт, благотворно влияющий на микрофлору кишечника и нормализующий обмен веществ. Многие представительницы прекрасного пола выбирают именно кефирные диеты...

Английские врачи-диетологи разработали одну из лучших по своей эффективности систем питания. Простота этой диеты и ее результативность были подтверждены на практике.

Вечная проблема множества людей - это проблема сбросить лишний вес и почистить органы от зашлаковывания. Одним вариантом из решений такой проблемы есть персиковая диета.

Вес будущей мамы непременно увеличивается. Растет ребенок и вместе с ним растет и мама. Но все хорошо в меру. Если увеличение веса значительно превышает нормы при беременности, то, конечно, необходимо принимать меры...

Появившись после изнурительного ограничения лишь овощами-фруктами, белковые диеты заслуженно стали популярными и быстро распространились по всему миру. Их принцип – практически неограниченное потребление продуктов, содержащих белок, но с минимальным количеством углеводов и жиров.