В настоящее время нас засыпают советами по здоровому питанию отовсюду. От колонок телешоу до постов наших любимых блогеров мы постоянно получаем разную информацию о том, что полезно для нашего здоровья...

"Праздничные выходные - стресс для организма", - уверены многие наши сограждане. Вроде и праздник, а с другой – столько есть дома и в гостях, ну просто здоровья не хватает. И как только празднества заканчиваются...

Новогоднее застолье - всегда большой стресс для организма. Поэтому очень важно до и после праздника подсесть на разгрузочные диеты. Как считают специалисты, низкокалорийная диета улучшает работу кишечника, нормализует обменные процессы организма. Продержитесь хотя бы несколько дней...

Почему вы вдруг может располнеть? На это влияют разные причины. Чаще всего люди списывают все на малоподвижный образ жизни и неправильный рацион...

Диета с низким содержанием углеводов — это эффективный способ сбросить надоевшие килограммы, особенно если вы придерживаетесь ее в течение длительного времени...

Новый год - всегда вызов тем, кто решил взяться за собственный ум и вес. Салат оливье, селёдка под шубой, жареное мясо, закуски со сливочным сыром...

Худею, худею, а не худеется, вес стоит, как парализованный. Есть 10 причин, мешающих распрощаться с лишними килограммами...

Те, кто худел, знают, что больше всего усилий приходится прилагать, добиваясь желанной стройности в области живота...

При борьбе с жиром в своем теле следует помнить, что он нужен. Этот элемент имеется в каждом организме, даже в самом худосочном...

Правильное питание - это не просто набор разрешенных продуктов, а система, построенная на расчете наилучшего усвоения организмом всех необходимых веществ, поступающих с едой.