Наверное, многим знакомо, когда стрелка на весах предательски зависает на одном измерении, несмотря, что позабыт вкус шоколада и хруст французской булки...

Наверное, садоводы ведут не такую ожесточенную борьбу с вредителями за урожай, как желающие похудеть с лишним весом. Сколько придумано способов избавления от накопленных килограммов!

Диетологи недобро косятся в сторону сладкого, мол, оно вредно. Скажем так, не беспочвенные обвинения. Сахар, как основа всего сладкого, способствует набору лишнего веса и мешает выработке коллагена...

Пересядьте! Это я про диету. Большинство, если не все, связывают урезание рациона с избавлением от лишнего веса и не думают, что питание влияет на работоспособность, общее самочувствие, состояние кожи и память.

Многие женщины, стремясь к заветным параметрам 90-60-90, напрочь забывают о существовании мучного, жареного, сладкого и об иных вкусных, но «вредных» блюдах...

Все дело в размерах порции! Милые женщины, желающие придерживаться здорового образа жизни и мечтающие похудеть, не идите к своей цели через голодовки и экстремальные диеты...

Большинство современных людей жизнь проводят в позиции «сидя», причем такой режим соблюдается каждый день. Стоит ли потом удивляться, что фигура «портится», расплываясь вширь. Что делать?

Весна. Дачный сезон открыт! Первая зелень, редис…даже рыба из отечественных водоемов, очистившихся ото льда. Эти весенние продукты помогут преодолеть зимние проблемы...

Несмотря на адские усилия, вес стоит на месте? Причина может крыться в замедленном метаболизме. В результате обмена веществ калории в организме преобразовываются в энергию для поддержки его основных функций...

Всегда в форме! Как ей это удается? Чудо пилюли? Тренажерный зал с утра и до вечера, с вечера и до утра? Нет, правильные привычки.