Эта относительно новая спортивная дисциплина появилась 17 лет назад — ее отцом стал бывший гимнаст Грег Глассман, увлеченный идеей создать направление в фитнесе, позволяющее комплексно разрабатывать и укреплять тело.

Оказывается, можно похудеть, не устраивая голодовки. Да! Кушать и худеть! Сказка? Нет. Реальность. Фишка в том, что надо правильно есть.

Что такое «сидеть» на диете до боли знакомо большинству женщин и многие, мужественно жуя днем паровые котлеты, запиваемые кефиром низкой жирности, ночью неожиданно себя обнаруживали с колбасой или куском торта в зубах. Было? Почему так?

Депрессия и скука, увы, в наше динамичное время частые спутники. У каждого есть свой метод выживания в этот невеселый период. Также имеется способ, используемый многими, преимущественно женским полом – заедать грусть-печаль.

Многие женщины предпочитают корректировать фигуру, прибегая к разгрузочным дням. Зачем себя изнурять физическими нагрузками и мечтать об отбивной, жуя капусту по монодиете?

Мечта миллионов, а может, и миллиардов людей – худеть, физически не напрягаясь. В таком полезном деле может помочь обычная пищевая сода и с морская соль.

Без воды наш организм реально ни туда и ни сюда. Если можно так выразиться, то она некий фундамент, обеспечивающий стабильную работу многих функций в организме. Также вода это наш незаменимый чистильщик.

Хорошо, когда хорошо худеется, а еще лучше, когда теряешь килограммы с минимальными финансовыми затратами и в качестве бонуса улучшаешь собственное здоровье. Такое бывает? Да!

Ученые и диетологи предлагают разнообразные методики избавления от лишних килограммов, не все из которых связаны с изменением питания.

Как похудеть? Хватает у женщин «проблемных зон». Также немало советов, как обрести плоский живот, стройные ножки и «подтянуть» бюст. Многое мы знаем и многое на себе испробовали, кто успешно, а кто не очень...