Стройность и подтянутость во все времена ассоциировались у людей с молодостью, здоровьем и красотой. А всегда оставаться молодыми и здоровыми – это извечная внутренняя устремленность человечества. Поэтому иметь стройную фигуру в любом возрасте хотят все, а особенно прекрасная половина нашего мира. И женщины в этом преуспевают.
Фитнес-клубы
Вчерашний фитнес сегодня уже трансформировался в целую отрасль – фитнес-индустрию. В этом направлении работает множество высококвалифицированных специалистов, которые заняты разработкой новых директорий развития фитнеса и адаптированных методик тренировок спортсменов различного уровня исходной подготовки.
Для апробации и внедрения этих разработок открываются самые современные и идеально оборудованные фитнес клубы. Они оборудованы всем необходимым для проведения тренировок и укомплектованы штатом опытных и внимательных тренеров. Особенно быстро развивается индустрия фитнеса в крупных городах, где хороших клуб можно найти практически в любом районе.
В фитнес-клубе под руководством опытного тренера Вы легко и быстро сможете избавиться от нескольких лишних килограммов, подтянуть живот, а главное, позаботиться о своем здоровье и внешней привлекательности. И на это не нужно много свободного времени, достаточно заниматься по часу в день, несколько раз в неделю.
В хороших фитнес-клубах реализованы все направления современного фитнеса: йога, пилатес, аэробика, кроссфит, различные виды танцевальных и силовых программ. И в любом из этих направлений вы можете реализовать себя. За несколько часов занятий в неделю ваша фигура станет стройной и сексуальной, а через пару месяцев вы себя сами не узнаете. Особенно, если занятия в фитнес-клубах сочетать с процедурами в СПА-салоне (есть даже клубы где фитнес и СПА находятся вместе под одной крышей).
СПА-салоны
Современные СПА имеют свои специальные косметологические программы для тех, кто следит за сантиметрами своей талии и бедер. Здесь многие женщины проходят очищение всего организма от накопившихся за зиму шлаков, прочищают энергетические каналы, худеют и получают громадный заряд бодрости и оптимизма.
Специальные техники
Помимо традиционных техник массажа и СПА-процедур иногда похудение эффективнее достигается и закрепляется в процессе специальных техник. Например, процедура тиссулярного массажа осуществляется по поверхности не тела, а биотермической пленки, которой тело покрывается предварительно. При такой технологии все ингредиенты наносимых на тело пациентки биологически активных препаратов впитываются самым полным образом и проникают в активные зоны подкожной клетчатки.
Вещества из морских водорослей, обогащенные биойодом, полисахаридами и минеральными компонентами, активируют обмен веществ в организме, насыщают кожу активированной влагой и защищают кожный покров от высыхания. Кожа становится упругой и подтянутой, шелковистой на ощупь и буквально излучающей свет.
Также эффективный аппаратные методы коррекции фигуры, такие как миостумуляция и LPG массаж где массаж делается на специальном аппарате через костюм посредством вакуумно-роликовых насадок, которые эффективно прорабатывают буквально каждый сантиметр вашего тела.
Естественно, прежде чем применять такие методы на себе нужно проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний.
А я обожаю кроссфит! Первые пару тренировок, конечно, хочется умереть, но потом как-то втягиваешься)) чувствуешь себя халком)) зато ощущения от собственной силы и выносливости просто невероятные
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
0
