Ох уж это лето. Оно требует от нас стройных ножек, плоского животика и упругой кожи. Конечно, можно ничего не предпринимать и оставить всё как есть. Но согласитесь, куда приятнее чувствовать себя стройной и сексуальной.

Новогодний стол, мягко говоря, не очень соответствует здоровому питанию. Для минимизации вреда, как для талии, так и для самого организма желательно исключить хотя бы часть продуктов из «вредного» списка...

В преддверие Нового года и других значимых праздников в социальных сетях, на крупных и мелких порталах пестрит от предложений, способов и средств быстро привести себя в форму и, главное, очистить свой организм от всякой накопленной бяки...

Каждая женщина хочет оставаться красивой и желанной всю жизнь. Но для этого недостаточно одного желания — необходимы еще и методы борьбы с появляющимися морщинками, нежелательной пигментацией кожи или лишними килограммами.

Всем мечтающим сбросить лишний вес, наверняка, будет интересна история Джона Габриэля, сумевшего расстаться со своими 100 кг веса за три года да еще благодаря этому стать богаче на миллион долларов.

Стрессы странным образом влияют на человека, кто-то под его влиянием забывает дорогу на кухню, а кто-то не отходит от холодильника, что, увы, чревато лишним жирком. Как быть? Бороться.

Ура! Наконец-то получилось распрощаться с лишними килограммами! Однако желаемой плоскости живота добиться не удалось. Такое бывает, когда тренировки и диеты не срабатывают...

По заявлению современных диетологов – при правильном выборе и сочетании специй можно уменьшить калорийность блюда или сделать его более легким для желудка (это особенно актуально для тяжелой и жирной пищи). А самое приятное то, что специи – это не только вкусно и разнообразно...

Желание похудеть и удержать вес надолго рано или поздно настигает каждого, кто имеет хоть и небольшой излишек жира в организме. И это очень верное решение, поскольку речь идет не только об эстетической привлекательности фигуры...

Легко сказать после 6-ти не есть, а если там за упаковками с мюсли возлегает шоколадка и в холодильнике среди упаковок с обезжиренным йогуртом ожидает своего часа кусок вчерашнего торта?