Всем людям свойственно допускать ошибки и худеющие девушки не составляют исключение. Ничего страшного, что ошибаются, главное, что пытаются похудеть, хоть что-то предпринимают...

Вы надумали заняться собой и сесть на диету? Неважно, на какой диете вы остановились, главное – как похудеть с минимальными неудобствами для организма!

Женщины, награжденные природой фигурой типа «яблоко», страдают от жировых запасов в области талии. Эта проблема может быть забыта, если правильно питаться.

Вроде некоторые не мучают себя диетами, а сохраняют стройность, как так? Действительно многим удается держать вес без приложения видимых усилий. Хорошую наследственность отметаем, поскольку у упитанных родителей бывают стройные...

Стремящихся похудеть с каждым днем становиться все больше, что только не пробуют они, на какие испытания себя не обрекают. Однако есть очень простые, но при этом невероятно эффективные способы, которые не только помогут сбросить лишние кило...

Хочешь похудеть? Закрой рот! Но вот беда, даже беспощадно урезав свой рацион, можно не дождаться желаемого устойчивого результата. Почему?

Так повелось, что жировой запас в первую очередь оседает в зоне живота и на боках, а тает он в последнюю очередь, когда мы принимаем радикальные меры. Вот еще один вариант, как можно подтянуть животик...

Желающим держать свой вес в норме не стоит пренебрегать завтраком. Доказано, что люди, не пропускающие утренний прием пищи более успешны в борьбе с жировыми отложениями.

На кухне у доброй хозяйки всегда имеется лавровый лист, который помимо древнего символа славы в виде венка, используется в кулинарии, косметологии и в медицине.

Путь к стройной фигуре можно пройти по разным тропкам. Травяные чаи, конечно, не панацея, но как дополнительное средство в борьбе с жировыми излишками справляется со своей задачей на «отлично».