Сколько себя помню, я всегда занималась спортом. Прокачать пресс раз по 100 за подход не представляет для меня труда. Я бегаю и много двигаюсь. Но даже все это не избавило меня от проблемы выпирающего живота!

Современный человек воспринимает еду не только как способ утолить голод, а и как источник гастрономического наслаждения. Большинство людей, наверняка, замечали, что работают челюстями не потому, что они реально голодны, а потому, что не знают чем себя занять...

Набрать лишние килограммы в период отпуска – дело не хитрое, свободный ничему не обязывающий режим и море всевозможных закусок под рукой. Впрочем, распрощаться с лишними килограммами в отпуске также возможно. Было бы желание.

С этой проблемой знакома чуть ли не каждая вторая женщина: живот выпирает, а по бокам некрасиво торчат складки. Даже любимые джинсы – и те надеть стыдно из-за этого опостывшего живота...

Зеленый чай - уникальный напиток. Он оказывает весьма благотворное влияние на наш организм. В частности, зеленый чай используется при лечении воспаления мочевого пузыря, является профилактическим средством при заболеваниях дыхательных путей. За счет содержания в нем антиоксидантов он является напитком, препятствующим развитию злокачественных опухолей...

Всем нам приходилось испытывать стресс, как кратковременный, так и продолжительный. Большинство людей старается решить эту проблему путем «заедания», то есть, начинает поглощаться огромное количество сладостей, булочек и прочих калорийных продуктов...

Проблема избыточного веса одинаково актуальна как для женщин, так и для мужчин. Но если мужчины более спокойно относятся к лишним килограммам, то женщины стремятся во что бы то ни стало распрощаться с избыточным весом.

Весь мир сходит с ума по поводу лишнего веса. Диеты, тренажеры и физические упражнения помогают нам похудеть. Но кого-то мучит совсем другая проблема: как поправиться?

Нет сомнений, что почти каждая женщина хоть раз в своей жизни сталкивалась с ситуацией, когда на ближайший праздник очень хочется надеть любимое платье, а вот несколько располневшая за последнее время фигура не позволяла этого сделать...

Всем известно, что при похудении организму требуется определенное количество витаминов и минералов. Достаточное количество нужных веществ и клетчатки содержат овощи, поэтому овощные салаты - это наилучший способ привести фигуру в порядок.