Баня издавна славится тем, что является отличным способом похудеть, так как из-за горячего пара лишняя жидкость быстро выходит из организма. Тем не менее, не все люди по состоянию здоровья могут позволить себе посещать подобные заведения, да и стоит это недешево. Именно поэтому такой популярностью пользуется фитобочка – своеобразная домашняя мини-сауна.
Как она выглядит?
Такая кедровая фитобочка может быть сделана только из определенного дерева - сибирского или алтайского кедра (об этом можно судить из названия). Она представляет собой кабину с лавочкой внутри, на которую садится человек, причем если тело находится в ней полностью, то голова торчит снаружи. Весь механизм работы фитобочки, несмотря на кажущуюся простоту, продуман до мелочей. Например, отверстие для головы сделано для того, чтобы человек мог свободно дышать, а лавочка – для большего удобства.
Главное в работе фитобочки – пар, именно благодаря ему идет выздоровление организма. Действует он так:
- парогенератор, установленный сбоку, начинает пускать пар; - испарения проходят через специальный отсек, в который заранее нужно налить масла или настойки (тем самым воздух получает дополнительные свойства); - после этого пар постепенно заполняет всю бочку и сразу начинает воздействовать на организм.
Для того чтобы воздух не выходил раньше времени из бочки, а максимально концентрировался внутри, голову оборачивают мягкими салфетками и полотенцами, причем это не доставляют человеку дискомфорт.
Также есть легкий способ усилить эффект от пара – достаточно просто положить на решетку несколько еловых веточек и их аромат постепенно смешается с паром, продезинфицировав его.
После того как вы узнали, как именно работает кедровая бочка, стоит сказать несколько слов о ее главном оздоровительной эффекте.
Вместо диеты
Важный плюс таких процедур (особенно для женщин) – возможность быстро похудеть. Однако в этом случае нужно проделывать процедуры регулярно – несколько раз в неделю. Кроме того, не стоит ограничивать только сидением в бочке. Желательно еще использовать купель для бани а также после этого проделать несколько нехитрых действий:
- выпить диетический или витаминный чай; - обязательно завернуться в одеяло; - если есть возможность, сделать легкий массаж.
Также можно послушать расслабляющую музыку, чтобы достигнуть максимально расслабления организма.
После десяти-двадцати подобных сеансов вы уже сразу же заметите прогресс, так как килограммы будут просто таять на глазах. Все, что от вас будет требоваться – всего лишь сидеть около пятнадцати минут в фитобочке и расслабляться.
Хорошая статья. Мы всей семье любим оздоравливаться в кедровой бочке, поэтому заказали ее домой, у меня муж очень брезглив, поэтому в салон никогда не пошел бы. А тут дома, сами себе хозяева, да и бочка много места не занимает, компактная, для частного дома,как будто тут и была
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
0
