Похудей с кедровой бочкой

Фото: DepositPhotos.com

Баня издавна славится тем, что является отличным способом похудеть, так как из-за горячего пара лишняя жидкость быстро выходит из организма. Тем не менее, не все люди по состоянию здоровья могут позволить себе посещать подобные заведения, да и стоит это недешево. Именно поэтому такой популярностью пользуется фитобочка – своеобразная домашняя мини-сауна.

Такая кедровая фитобочка может быть сделана только из определенного дерева - сибирского или алтайского кедра (об этом можно судить из названия). Она представляет собой кабину с лавочкой внутри, на которую садится человек, причем если тело находится в ней полностью, то голова торчит снаружи. Весь механизм работы фитобочки, несмотря на кажущуюся простоту, продуман до мелочей. Например, отверстие для головы сделано для того, чтобы человек мог свободно дышать, а лавочка – для большего удобства.

Главное в работе фитобочки – пар, именно благодаря ему идет выздоровление организма. Действует он так:

- парогенератор, установленный сбоку, начинает пускать пар;
- испарения проходят через специальный отсек, в который заранее нужно налить масла или настойки (тем самым воздух получает дополнительные свойства);
- после этого пар постепенно заполняет всю бочку и сразу начинает воздействовать на организм.

Для того чтобы воздух не выходил раньше времени из бочки, а максимально концентрировался внутри, голову оборачивают мягкими салфетками и полотенцами, причем это не доставляют человеку дискомфорт.

Также есть легкий способ усилить эффект от пара – достаточно просто положить на решетку несколько еловых веточек и их аромат постепенно смешается с паром, продезинфицировав его.

После того как вы узнали, как именно работает кедровая бочка, стоит сказать несколько слов о ее главном оздоровительной эффекте.

Важный плюс таких процедур (особенно для женщин) – возможность быстро похудеть. Однако в этом случае нужно проделывать процедуры регулярно – несколько раз в неделю. Кроме того, не стоит ограничивать только сидением в бочке. Желательно еще использовать купель для бани а также после этого проделать несколько нехитрых действий:

- выпить диетический или витаминный чай;
- обязательно завернуться в одеяло;
- если есть возможность, сделать легкий массаж.

Также можно послушать расслабляющую музыку, чтобы достигнуть максимально расслабления организма.

После десяти-двадцати подобных сеансов вы уже сразу же заметите прогресс, так как килограммы будут просто таять на глазах. Все, что от вас будет требоваться – всего лишь сидеть около пятнадцати минут в фитобочке и расслабляться.


     Читайте также:

Вред быстрого похудения

Выпирающий живот: печаль, которая лечится настойчивостью

Признаки эмоционального голода

Как не набрать лишний вес в отпуске

Живот, пошел прочь! Или как убрать ненавистные складки за 10 дней

Зеленый и имбирный чай для похудения