
Как правильно пить молоко
Последствия регулярного употребления это дара природы весьма полезны и значительны: улучшение мозговой деятельности, укрепление зубной эмали и костных тканей организма. Чтобы выжать из молока все полезные свойства, следует его правильно пить.

Домашнее молоко
Домашнее молоко перед непосредственным употреблением необходимо довести до кипения, но не стоит увлекаться, после 15-тиминутного кипячения в молочном белке начнутся структурные изменения и разрушение полезных элементов.
С чем пить молоко?
В горячее молоко рекомендуется добавить куркуму, имбирь, корицу, мускатный орех, кардамон или шафран.
Снять симптомы простудного заболевания поможет горячее молоко с сочетанием небольшого количества меда и топленого масла. Такой напиток способствует облегчению при проблемах с суставами и при нервных расстройствах.
Имбирь, добавленный в молоко, обеспечивает повышение иммунитета. Лучше принимать данный напиток по утрам.
Теплое молоко с небольшим количеством куркумы обладает хорошими успокоительными свойствами. Рекомендуется в таком виде продукт принимать перед сном, который будет более спокойным и крепким. Молоко с куркумой благотворно сказывается на состоянии нервной системы, вдобавок оно обеспечивает улучшение состояния кожных покровов.
Улучшить работу сердечно-сосудистой системы можно с помощью молока с небольшим количеством кардамона.
Мозговая деятельность активируется вследствие работы молока в союзе с мускатным орехом. Такой напиток рекомендуется учащимся различных учебных заведений и людям, занятым умственным трудом. Мужчинам тоже он не помешает, поскольку есть информация о благотворном влиянии на потенцию.
Положительный эффект, обеспечиваемый молоком с добавлением корицы:
- укрепление сердца;
- очищение крови;
- облегчение симптомов при проблемах с мочевыводящими путями.
Регулярное употребление напитка на основе молока и бадьяна помогает справиться с хронической усталостью и депрессивным состоянием.
Женщинам для поддержки собственного здоровья рекомендуется шафранное молоко, которое вдобавок обладает омолаживающими качествами. Есть сведения, что оно положительно влияет на детородную функцию.
Молоко лучше принимать утром с 6-ти до 9-ти и вечером. Холодное молоко вкуснее, но полезнее оно в теплом виде.
Противопоказания
Также от этого природного напитка рекомендуется отказаться людям с избыточным весом, болезнями органов пищеварения, с проблемами с почками, нарушенным обменом веществ, бронхитом, заболеваниями, поражающими мочевую систему и провоцирующими образования песка (камней). Пожилым людям не рекомендуется увлекаться молоком, поскольку его употребление повышает риск развития атеросклероза.
Грудничкам коровье молоко тоже противопоказано (причин тому много – возможность развития аллергической реакции, различный состав с материнским молоком, почки в случае употребления коровьего продукта работают перегруженные в 2-3 раза, у младенцев отсутствуют ферменты, расщепляющие коровье молоко и другое).
Если нет противопоказаний, то пейте натуральное молоко, это пойдет только на пользу!
Ангелина Счастливцева
© Melochi-jizni.ru
© Melochi-jizni.ru
Читайте также: