Эстонская диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.

Придерживаясь этой диеты, вы не будете испытывать чувства голода, потому что она содержит насыщающие, крупноволокнистые продукты.

Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, самая полезная еда в соответствии с последними исследованиями. Каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитонутриент с определенной ролью...

Это очень эффективная диета, дающая большую потерю веса, почти до 400г. в день.

Яблочная диета идеальна для похудания. Яблоки - очень ценный фрукт, в котором присутствуют почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевая кислота, сахар, пектины.

Другой вариант яблочной диеты. 1,5-2 кг сырых яблок разделить на пять порций в необработанном
виде или в виде яблочных блюд.

Яблочный уксус издавна применялся в народной медицине, в частности для лечения кожных заболеваний. Американский врач Д. С. Джарвис, изучающий целебное; действие различных продуктов питания, особое внимание обратил на яблочный уксус...

Цель - ваши ягодицы должны стать сексапильными и тугими, словно две булочки.

Большое преимущество этой диеты в том, что вы будете сыты.

На этой диете обычно можно сбросить за три дня 2 - 2.5 кг.