На сегодняшний день существует огромное количество диет и всевозможных методов похудания. Прежде всего, на мой взгляд, это связано с тем, что все мы уникальны, и к каждому нужен особый подход...
Эта диета в среднем убирает 3 - 4 кг в неделю, довольно витаминная, но не дешевая (из за грейпфрутов). Противопоказание только одно - не есть после семи вечера.
Диета Д. Хаузера характеризуется низкой калорийностью, небольше1000 ккал. При этом, как утверждает автор, ваш организм не будете испытывать недостаток в белке и витаминах.