Здоровая жизнь

Вред газированных напитков

Несмотря на предупреждение врачей о пагубных последствиях для здоровья, следующих после чрезмерного ...



Кофе бодрит или вредит?

Утро начинается с чашечки кофе. Когда-то его повсеместным внедрением в нашей стране занимался сам ца...



Полезность утренних пробежек

Наслушавшись о западном стиле жизни, многие деловые люди взяли себе за привычку совершать утренние п...



13 самых полезных фруктов

Суперфуд уверенно входит, если не в наш рацион, так в наш лексикон. Это такая сверх полезная и сверх...



12 способов избавиться от бессонницы

Бессонница в наши дни, увы, знакома не только пожилым людям, современный ритм жизни, избыток информа...



Спорт во время менструации

Менструация и спорт - совместимые понятия? В это непростой период, многие женщины избегают физически...



Как избавиться от лишней воды в организме?

Отечность досаждает многим, причем мучаются в большинстве случаев женщины. Причин задержки воды в ор...



Как действует сахар и что с этим делать?

Сахар – сладкая смерть. Такое заявление в отечественных СМИ прозвучало во времена перестройки и по с...



Суперфуды: правда и вымысел

Недавно большинство и слыхом не слыхивали о ягодах годжи, крупе амарант, соке нони и порошке маку, н...



Правила жаворонка для настоящей совы

Рожденные совой, спать, как жаворонки не могут. И это плохо, потому что платят совы за носильный под...