Стоит ли удивляться постоянным военным действиям на нашей Земле, если в отдельной семье партнеры, связанные не только браком, но и любовью, подчас ссоры не могут достучаться друг для друга? И семейную лодку периодически трясет во время рукотворных бурь?
Стоит ли удивляться постоянным военным действиям на нашей Земле, если в отдельной семье партнеры, связанные не только браком, но и любовью, подчас ссоры не могут достучаться друг для друга? И семейную лодку периодически трясет во время рукотворных бурь?
Тяжко…хочется то доказательств любви, то уединения, дабы познать самого себя, а заодно сложившуюся ситуацию.
Как правило, женщины во время таких семейных разборок вспыхивают, словно спички, правда, также быстро и «сгорают», вернее отходят. Конечно, такое поведение присуще и некоторым мужчинам.
Подавляющее число представителей сильного пола стараются не вспыхивать, откладывая про запас обиды и гнев, пока не придет час пик и взрыв. От взрыва так просто не отходят, выздоровление требует времени и немалого. Бывает, что и женщины придерживаются подобной тактики.
Единичны случаи, когда оба в паре любители бить тарелок, так называемые «итальянские» союзы, в которых бури бушуют годами. Встречают порой и флегматические семьи. Но в большинстве в паре один ведет себя более сдержано, отвечая за дистанцию, а другой более эмоционален, исполняющий роль «приближающегося».
Дышите глубже
Даже отрицательные эмоции вредно скрывать, не стоит вгонять в себя гнев и обиды. Просто выражать их следует более конструктивно. Полезно перед выплеском занять себя чем-то, к примеру, пройтись по улице, сделать зарядку, отдубасить подушку или принять душ. Если вы знаете, что в гневе можете наговорить лишнее, то прежде чем ругаться, отожмитесь от пола десяток раз.
Направление в продуктивное русло
Если удастся с умом отнестись к конфликту, то он должен закончиться решением, устраивающим обе стороны. Это важно! Поскольку без этого достигнутый в этот момент мир вскоре опять будет нарушен по той же причине. Как раз по такому сценарию живут «итальянские» пары, которые после битья посуды идут на мировую, оставив проблему не решенной.
Хорошо, если конфликт разовый, но есть и в большом количестве трудноразрешимые столкновения, которые длятся годами, причем с регулярным обострением проблемы. Надоели нравоучения внезапно приехавшей навестить сыночка свекрови? Благоверный каждый раз дуется, когда ты отправляешься в очередную командировку? Тебе надоели вечно разбросанные носки? Вроде бы мелочи, но досаждают, как ноющий зуб. И постепенно подпиливают сук, на котором расположилось семейное гнездышко. Из семейных отношений постепенно исчезает теплота и позитив. Не получается найти достойный выход? Тогда придите хотя бы к более-менее удовлетворяющему обе стороны решению, которое будет пока действовать.
Не совмещайте человека и проблему
Не стоит во время разборок переходить на личность и при существующей проблеме с частыми командировками, подтрунивать по поводу неудачной шутки у Ивановых или интрижку трехгодичной давности. Не надо искать виновных, следует приступить к совместному поиску выхода из проблемной ситуации.
Прости!
Да, надо извиниться и надо принять извинения. Трудно, но необходимо. Понятно, что сложно признать себя виновным в некоторой доле проблемы. Просить прощения следует за конкретику – за то, что было ошибочным. «Извини, я погорячилась», «Я виновата, что сорвалась на крик». И обязательно следует озвучить, что заставило погорячиться и сорваться. «Мне неприятно было слышать, что…». Извиняться ради извинений не стоит, во-первых, партнер может почувствовать неискренность, а во-вторых, не разобравшись с проблемой вы, скорее всего, наступите второй раз на грабли.
Просить прощения надо еще уметь: извинения не должны касаться содержимого конфликта, если проблема близка тебе до боли. «Извини за мою ревность». «Прости, что не могут принять твою внебрачную дочь». Такая форма не оставляет шанса для решения.
Также не стоит тянуть на себя одеяло в плане вины. «Извини, это все мой характер, я постоянно создаю проблемы». В ссоре есть две стороны и обе ответственны в происходящем столкновении.
Также не допускаются оговорки в извинениях: «Да, я ошиблась, но это по твоей милости». Получается, что сняв с себя вину, обвиняем во всем партнера, что является новой основой для нового конфликта.
Торопиться некуда
Вполне нормально, если оба или какая-то сторона после шумного выяснения отношений захочет посидеть в тишине. Не стоит в такой ситуации отвлечь партнера, таща его на прогулку или в кино, это только во вред. Каждый может уединиться и поразмышлять – это закон. Только надо действительно в уединении размышлять, а не манипулировать, пытаясь привлечь к себе повышенное внимание. «Все нормально, я не сержусь, не отвлекайся от своих дел, кому нужно знать, что я чувствую сейчас.
Любовь
Уединение в постели интимного характера хорошая концовка конфликта? Да, вполне, если секс не используется как заменитель проблемы. К примеру, ссора возникла практически на ровном месте, так небольшая спонтанная вспышка. Если оба партнера готовы, то эмоциональная разгрузка поможет почувствовать близость и любовь друг друга. Но при нежелании тактильной близости одним партнером, хотя бы в виде простых объятий, второму остается только упорно ждать. Хорошо помогает в терпении переключение на иные дела.
Не стоит доверять утверждениям, типа, что меня невозможно обидеть, я так не умею. Обида это нормальное чувство, которое должно быть, просто следует определить причину и общими усилиями постараться найти правильное ее решение.
Без давления
Для некоторых признать свою неправоту крайне сложно, вернее невыносимо. Они вообще в напряженных отношениях с чувством вины. Это может быть вызвано различными причинами. К примеру, такое действие мужчины расценивают как некое унижение или поражение. Возможно партнеру сложно сказать «Я не прав» по вине детской психологической травмы к примеру, когда ребенок был «крайним» при разрыве отношений между родителями или во время болезни родственников (твое плохое поведение довело бабушку до инфаркта). Не может признаться, что виновен? Не стоит этого требовать. Если самой трудно сказать, тогда сделай. Поступки показывают чувства лучше слов.
Объединение
Неважен вид проблемы, она всегда возникает у двоих. Поэтому не стоит искать виновного и определяться с главным хозяином дома. Ситуация быстрее положительно разрешиться, если пара будет стремиться к взаимопониманию и к поддержке друг друга.
И еще. Хороший, долгий мир не создашь, если вы не будете честны и искренны к себе. Не стоит припасать до лучших времен эффектные козыри.
