Два основных правила богатой клетчаткой диеты: сократить количество потребляемых калорий и увеличить ежедневное потребление пищи, богатой клетчаткой.

Болгарские целители считают, что с очищением организма от вредных веществ улучшается его работоспособность, энергетические процессы в организме начинают протекать значительно быстрее...

Большая диета разрешает в день не более 1500 калорий. Эта диета называется большой не из-за длинного перечня продуктов, которые вы можете съесть за день, а потому что из нее вы можете выбрать то, что вам подходит и составить на предстоящий месяц меню на свой вкус.

Если верить словам топ-моделей, то пользуясь этой суповой диетой можно сбросить за неделю до 5 кг. Так что приятного вам худения!!

Второе название Бразильской диеты - "14 дней". За две недели диеты можно сбросить 4—5 кг.

С помощью сочных южных ягод можно легко сбросить два килограмма. Виноградная диета рассчитана на четыре дня.

Несомненные плюсы ее таковы: она легко переносится и не вызывает чувства голода, она не наносит вреда здоровью, с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса!

Рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.

Цель - добиться того, чтобы ваши ноги стали стройными, загорелыми, умеренно мускулистыми.

На сегодняшний день существует огромное количество диет и всевозможных методов похудания. Прежде всего, на мой взгляд, это связано с тем, что все мы уникальны, и к каждому нужен особый подход...