Многие, очень многие не понаслышке знакомы с проблемой лишнего веса. Вроде море различных диет, разработано уйма программ для похудания, фитнес-клубы на перебой предлагают заняться различными видами спорта, но полных людей не убывает. А виною всему причины, о которых, кстати, «пышки» могут даже не догадываться.
Представленный ряд причин не касается людей с нарушенным обменом веществ.
Пищевые привычки
Если на тарелке возлегает кусок торта, то его надо съесть! Есть возможность угоститься – и мысль в голове не промелькнет в данной ситуации отказаться от угощения. Вот понаблюдайте на фуршете и увидите, что после приглашения первыми к столу примчатся мужчины (что не удивительно, ведь им надо есть за 7-рых), а наступать им на пятки будут самые полные женщины. «Пышки» со скоростью звука будут возводить горы еды на тарелке, сметая ее за секунды. В это же время стройные дамы не проявляют интерес к набиванию своего желудка. Хотя, по идее, все должно происходить наоборот, и тетям в теле не мешало бы на празднике «положить вето» на калорийные лакомства.
Поэтому стройные люди и сохраняют свою стройность – не переедают они. А вот если бы они уподобились в поведении толстякам, то не факт, что им бы удалось удержать свою весовую категорию.
Окружение
По мнению английских ученых из Ливерпульского университета при виде постоянно передающих людей вокруг себя, сам человек, скорее всего, последует их примеру.
Рассудите сами, полные люди поглощают много еды, причем жирной и высококалорийной. Естественно, что по этой же «программе» питаются их родные, дети и внуки. Получается, что с младых лет ребенок привыкает к определенному меню. Для перестройки ему надо будет приложить много усилий, только захочет ли он это делать?
А окруженный приверженцами здорового образа жизни и диет человек автоматически подсаживается на их рацион, «лишая себя» шанса питаться неправильно. Или вот ситуация: совместное посещение с коллегами на обед ближайшего заведения фастфуда только из-за двух причин (низкая цена и близкое расположение к офису) или при нехватке времени на поход заведение, чтобы полноценно отобедать всем отделом заказывается в офис пицца. Ведь на человека, в душе понимающего, что такая еда явно вредна для его организма, при отказе съесть пиццу или гамбургер (когда их жует весь отдел) будут косить взглядом как на отщепенца. Также могут подумать, что игнорирующий фастфуд брезгует разделить трапезу с ними. Выходит, что проще пойти за компанию во «вредное» заведение, нежели проявить заботу о своем здоровье и фигуре.
А вот товарищ, поддерживающий отношения со «спортивной» компанией (регулярно посещающей тренажерные залы), вполне вероятно, что последует их примеру. Естественно при таком раскладе шансы стать «пышкой» уменьшаются. И скорее всего при наличии близких друзей, ведущих сидячий образ жизни и выбирающих пассивный отдых, чтобы не нарушать совместное проведение досуга, вы предпочтете такой же образ жизни.
Ситуация с отношениями
Парадоксальный вывод недавно сделали британские социологи. В течение первого года после старта новых отношений 43 % женщин и 29 % мужчин прибавляют в весе. И за этот же период 30 % мужчин теряют в весе.
Это явление заинтересовало ученых, и они решили в нем разобраться. Выяснилось, женщины чаще мужчин выбирают здоровый образ питания. Со стройностью распрощались дамы, которые пошли на поводу у нового спутника и стали включать в меню его любимую калорийную и жирную пищу, которую за компанию с ним и поглощали. «Пришли в норму» возлюбленные, которых спутница садила на диету и вообще следила за его питанием. Кстати, 16-ти % женщинам после начала романа удалось скинуть несколько кило.
А вот расставание мужчинам «обеспечивало» добавку кило, а женщинам наоборот снижение веса. Такой факт можно объяснить следующим: переживания могут спровоцировать потерю аппетита, оставшись одной, женщина больше уделяет внимание себе, ведь требуется найти, а потом заинтересовать нового партнера. В этой же ситуации бывший спутник, будучи «холостяком» благодаря беспорядочной еде скоренько раздается вширь.
Удовлетворение жизнью
Согласно исследованиям эстонских психологов избыточный вес неведом особам, которые не имеют проблемы в личной жизни. Кстати, что на их чувства к даме влияют её кило или объем талии, признались 40 % мужчин. Было опрошено 250 дам, в ходе которого выяснили, что представительница прекрасного пола, довольная отношениями с партнером, не видит недостатки своей фигуры и свой вес может даже считать идеальным, хотя сие далеко от истины. Все и так прекрасно, чего менять?
Нам, чтобы добровольно сбросить лишний вес, необходимы определенные веские стимулы, например: карьерные перспективы, проблемы со здоровьем, угроза распада отношений. При отсутствии стимула шансы, что будут предприняты попытки сбросить вес мизерны. И мнение окружающих в принципе играет второстепенную роль. Главная роль отводится нашему желанию и выбору.
читаю и поражаюсь-я не обжора не ем с утра до вечера но конечно и голодом себя не морю если сьем кусок торта так это раз в пол года -но я полная и очень -если голодные диеты то сразу начинают болеть органы желудочно кишечного тракта и невроз -лечите обжор а что делать таким как я?
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
0
