Мелочи жизни
Пятница, 07.08.2020, 00:40
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры



 Что ты за птица? - тест для женщин

 Мужчин тянет к ярким "стервозам"

 Определение характера девушки по напиткам

 Как разлюбить мужчину?

 Как вас ласково называет любимый: солнце, котик или рыбка?


Популярное

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Главная » Новости и сплетни » Здоровье » В жару нужно есть фрукты и ягоды с высоким содержанием калия

В жару нужно есть фрукты и ягоды с высоким содержанием калия


Летний зной заставляет нас обливаться потом, с которым мы теряем калий. Интенсивное потоотделение может привести к дефициту этого элемента. Что делать? Восполнять потери естественным путем, в частности, лакомиться свежими фруктами и ягодами, богатыми на калий.
В жару нужно есть фрукты и ягоды с высоким содержанием калия

Так советуют делать специалисты. Дары природы, являющиеся рекордсменами по содержанию калия: абрикосы, черная смородина, персики, бананы и ананасы.

Чтобы максимально обогатиться полезными для организма микро- и макроэлементами рекомендуется готовить себе и для своей семьи фруктовый салат, включающий целый комплекс витаминов.

     Читайте также:
Самые полезные ягоды по мнению диетологов
Врачи определили полезную дозу шоколада
Онкологи доказали пользу особого рациона
Обычная слива улучшает кровь и улучшает работу ЖКТ
Список обязательных анализов для мужчин
Категория: Здоровье | Просмотров: 266 | Рейтинг: 5.0/1 |





Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2020
Обратная связь