Мелочи жизни
Среда, 28.02.2024, 02:01
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои










Главная » Новости и сплетни » Здоровье » Как снизить аппетит вдвое

Как снизить аппетит вдвое


Желающим обуздать свой аппетит ученые советуют употреблять авокадо. Эти нейтральные на вкус плоды на целых три часа притупляют чувство голода, чем приближают вас к заветному снижению веса.

Для исследования взаимосвязи между аппетитом и авокадо были созданы 2 группы, которые составили добровольцы. Одна группа питалась яствами, содержащими авокадо, другая группа употребляла еду, не включающую себя этот плод. У едоков, на завтрак которым подавался авокадо, было установлено снижение тяги к перекусу на 40% в последующие 3 часа после трапезы и на 28% в течение 5-ти часов.

Врачи объясняют такое долговременное чувство сытости, обеспечиваемое авокадо тем, что этот плод способствует значительному повышению уровня сахара в крови.
Как снизить аппетит вдвое

     Читайте также:
Итальянская пицца – самый полезный из всех «фастфудов»
Смех – это здоровье
Шампанское предотвращает слабоумие
Недосып опасен для почек
Почему иногда так хочется съесть что-нибудь вредное
Категория: Здоровье | Просмотров: 4812 | Рейтинг: 0.0/0 |




Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]















При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2024
Обратная связь