Кардиологи признают однозначный вред энергетиков

Энергетики употребляй, но меру знай. Действительно после этого напитка повышается работоспособность и улучшается концентрация внимания. Разве это плохо? Хорошо, но «одно лечим, другое калечим». Обеспечивая положительный эффект, в это же время энергетики нарушают работу сердца и приводят к скорому истощению нервной системы.

Напитки содержат вещества, провоцирующие резкий всплеск катехоламинов (за счет этих физически активных веществ повышается умственная и физическая работоспособность) – дофамина, адреналина и норадреналина.

Последствием чрезмерного увлечения энергетиками с большой долей вероятности может стать аритмия сердца, резкое изменение уровня сахара в крови, скачки артериального давления и спазмы сосудов.

Не стоит полностью отказываться от энергетиков, в некоторых случаях они полезны. Например, накануне экзамена, когда надо за одну ночь выучить то, что следовало зубрить в течение семестра. Также энергетики помогут, если требуется разово сконцентрироваться. Однако не стоит злоупотреблять, поскольку данные напитки вызывают привыкание, а при регулярном употреблении они опасны для здоровья.


Читайте также:

Ученые создали тест для женщин, который показывает ее способность к зачатию

Избыток антиоксидантов опасен для здоровья

Как правильно есть экзотические блюда на отдыхе

Проблемы со здоровьем, которых стесняются женщины

В жару нужно есть фрукты и ягоды с высоким содержанием калия