За красоту собственных зубов мы ведем постоянную войну, в частности, за их белоснежность. Проще всего отбелить зубы, обратившись в стоматологию. Однако желанной белизны можно добиться в домашних условиях, применив простые и доступные методы.
Темный шоколад
Вот это новость! Отбелить зубы с помощью того, что называют врагом эмали? Тем более, после употребления шоколада поверхность зубов коричневая, а не белая!
Коричневый налет в данном случае явление временное, для его удаления достаточно хорошо прополоскать рот.
В чем сила темного шоколада? В составе продукта имеется большое количество полифенолов – это натуральные химические вещества, сражающиеся с нехорошими бактериями в ротовой полости. Согласно последним исследованиям темный шоколад ведет борьбу с кариесом, в чем преуспевает даже лучше фтора.
Такие уникальные свойства продукта не являются поводом для его употребления в больших количествах. Для белоснежной улыбки достаточно съедать несколько кусочков шоколада.
Лед
Это то, что не рекомендуется жевать. При откусывании льда повреждается зубная эмаль, повышается их чувствительность и растет риск изменения их оттенка не в лучшую сторону.
Вдобавок, жуя лед, можно распрощаться с пломбами и винирами, что неблагоприятно отразится на улыбке.
Пирсинг языка
Пирсинг языка и белоснежная улыбка несовместимы. Серьга – это по сути металлический предмет. В ротовой полости невозможно избежать соприкосновения данного украшения с зубами. В результате трения существует риск повреждения зубной эмали. Серьгу можно нечаянно укусить, в этом случае такая оказия может обернуться поцарапанной эмалью или даже отколотым кусочком зуба.
Как показывает опыт, спустя год ношения серьги в языке, состояние зубов резко ухудшается, картину негативно дополняет злоупотребление кофе и сигаретами.
Орехи
Питательные орехи рекомендуют диетологи в качестве полезного перекуса, против которого не выступают и стоматологи. Регулярное употребление орехов обеспечит организм комплексом полезных веществ, обесцвечивающий эффект и удаление зубного налета, позволяя сохранить свое здоровье и естественную белизну зубов.
В качестве бонуса орехи (миндаль, кешью, бразильские орехи) ведут борьбу с бактериями, провоцирующими развитие кариеса. Только не стоит усердствовать, в день достаточно съедать горсть этих даров природы.
Зубная щетка
Ошибочно полагать, что для эффективной очистки зубов необходима жесткая щетина. При усердном использовании такой щетки легко повредить зубную эмаль.
Чрезмерное трение жесткими щетинками по поверхности зубов повышают их восприимчивость к изменению цвета. Лучше приобрести зубную щетку с мягкой щетиной и во время гигиенической процедуры осуществлять аккуратные круговые движения.
Сухофрукты
Вместо конфет многие налегают на сухофрукты, считая их более безопасными для здоровья сладостями. Пока оставим вопрос влияния сушеных фруктов и ягод на пищеварительную систему, наша тема эта зубы.
Концентрированный сахар, содержащийся в большом количестве в сухофруктах, оказывает негативное воздействие на зубную эмаль. Из-за своей характерной консистенции, изюм и прочие подобные лакомства прилипают к зубам, нарушая их целостность.
Стоматологи советуют отдать предпочтение свежим фруктам с малым содержанием кислоты, не представляющие угрозы для зубов.
