О том, что уровень холестерина в крови является значимым параметром лабораторных исследований, известно практически всем. Если он повышен, пора бить тревогу, иначе недалеко до атеросклеротических изменений. Формирование холестериновых блоков внутри кровеносных сосудов приводит к развитию сердечно-сосудистых патологий, в том числе смертельно опасных. Поэтому разумно сразу принимать упреждающие меры — скорректировать рацион питания, отказаться от вредных привычек и малоподвижного образа жизни. В ряде случаев не обойтись без приема фармакологических средств. Например, Эзетрол таблетки снижают всасывание холестерина в полости кишечника, усиливают его выведение из организма.
Что такое холестерин?
Холестерин является органическим соединением, природным полициклическим липофильным спиртом. Из него состоят практически все клеточные мембраны, он принимает участие во многих биохимических реакциях, которые протекают в организме человека. Для чего нужен холестерин:
основной компонент для биосинтеза половых гормонов, включая тестостерон;
оптимизатор состояния кровеносных сосудов, способный повышать их прочность и одновременно эластичность;
исходный продукт для производства гормонов надпочечников, без которых невозможна регуляция работы многих систем жизнедеятельности;
катализатор биосинтеза желчных кислот, принимающих непосредственное участие в процессах пищеварения;
активатор выработки кальциферола — важнейшего для крепкой иммунной защиты и прочности скелета витамина.
Таким образом, холестерин опосредованно предупреждает резкие подъемы артериального давления, предотвращает развитие аритмий. Относится он к тем органическим веществам, которые и вырабатывают в организме, и поступают в него извне. Большая часть биосинтезируется в печеночных структурах, остальная абсорбируется из тонкого кишечника. Но он не весь поступает именно из продуктов питания. В полости пищеварительного тракта холестерин находится в составе продуктов желчи, предназначенных для расщепления нутриентов.
Виды холестерина
Один холестерин считается «хорошим», другой «плохим». Это совсем не так — органическое вещество едино. А вот его воздействие на организм определяется жирами, белками и другими биологическими соединениями, принимающими участие в метаболизме. Соединяясь с холестерином, они формируют сложные высокомолекулярные комплексы, определяя пользу или вред для здоровья человека в целом и сердечно-сосудистого аппарата в частности.
Если образуются липопротеины низкой плотности, то будет последний вариант. У таких комплексов очень плохая проницаемость, они не способны проникать сквозь сосудистые стенки и оседают на них в виде блоков. Диаметр артерий и вен уменьшается, кровь циркулирует в них с трудом. Чем уже становятся сосуды, тем больше выраженность:
атеросклеротических изменений;
застойных явлений;
расстройства кровообращения.
Значит, возрастает и вероятность инфаркта, инсульта, стенокардии и других сердечно-сосудистых поражений. Подобное развитие событий характерно и при повышенном уровне триглицеридов, из которых частично состоят липопротеины.
Интересный факт — категорически утверждать, что «плохой» холестерин безусловно вреден, нельзя. Согласно результатам последних исследований, он отвечает за уничтожение токсичных веществ, выделяемых патогенными и условно-патогенными бактериями. Иммунная защита укрепляется, организм дает достойный ответ пытающимся внедриться в него чужеродным веществам. Но при одном условии. Полезные свойства липопротеинов низкой плотности проявляются при их нормальной концентрации. Если она чрезмерно высока, то создаются предпосылки к развитию патологических процессов в коронарных сосудах.
«Хорошим» считается холестерин, который входит в состав липопротеинов с высокой плотностью. Его основная функция — транспорт жировых молекул в клетки-депо для хранения или расхода на необходимые для жизнедеятельности биохимические процессы. Благодаря ему растворяются уже сформировавшиеся блоки, а их составляющие направляются на переработку в печеночные структуры.
Как узнать свой уровень холестерина?
Одно из самых распространенных лабораторных исследований — анализ крови на общий холестерол. Выявление этого основного биохимического показателя, отражающего липидный обмен, назначается с диагностическими, профилактическими, лечебными целями. Одновременно определяются триглицериды, общий белок, трансамины. Нормой считаются значения в пределах 5 ммоль/л. При значимых отклонениях обязательно выясняются причины, от чего появляется холестерин, а точнее — его пугающе высокие значения. Вызваны они могут быть такими факторами:
отягощенной семейной наследственностью;
табакокурением;
несбалансированным питанием;
гиподинамией;
артериальной гипертонией;
дислипидемией;
ожирением;
сахарным диабетом;
инфекциями;
интоксикациями.
Часто назначается врачами стандартное или расширенное исследование — липидограмма. Определяется количественное содержание большинства органических веществ, принимающих участие в жировом обмене. Включая липопротеины различной плотности.
Лекарственные методы
При отсутствии выраженных признаков атеросклероза улучшить состояние кровеносных сосудов получится безмедикаментозно. Давно известно, что холестерин «боится» правильного питания, двигательной активности и здорового образа жизни. Хорошо зарекомендовали себя и правильная реакция на стрессы, употребление не менее 2,0 л жидкости в сутки, своевременное лечение сопутствующих заболеваний. Простые способы снижения холестерина в крови:
необходимо сбалансировать питание, соблюдать баланс потребления белков, жиров и углеводов;
следует заниматься спортом или практиковать посильные физические нагрузки, например, плавание, езду на велосипеде, йогу;
при большом количестве лишнего веса придется похудеть — это положительно скажется и на уровне холестерина, и на состоянии общего здоровья;
стоит пополнить рацион питания бобовыми культурами, свежими овощами, фруктами, злаковыми кашами, в которых содержится много связывающего жиры пектина;
отказ от табакокурения и алкогольных напитков ускорит процесс очищения кровеносных сосудов от опасных холестериновых блоков, минимизирует атеросклеротические изменения.
Если немедикаментозные методы должного эффекта не дали, то нужно обратить внимание на средства, которые не позволяют накапливаться жирам в организме, а также способствуют их расщеплению. Применяются препараты таких клинико-фармакологических групп:
статины, конкурентно и селективно ингибирующие фермент, регулирующий скорость расщепления соединений, конечным продуктом которого является холестерин;
фибраты, блокирующие образование триглицеридов, снижающие уровень холестерина в системном кровотоке, ускоряющие процессы его метаболизма в клетках печени;
витамин PP и его производные, нормализующие проницаемость стенок кровеносных сосудов.
Дополнительно назначаются полезные биоактивные добавки с полиненасыщенными жирными кислотами. БАД известны выраженным антиоксидантным действием, способностью растворять холестериновые блоки и укреплять иммунитет.
