Если вы живете по принципу «Папа, мама, я — спортивная семья!», то, во-первых, вы все делаете правильно. А во-вторых, вам обязательно нужно задуматься о том, чтобы сделать спорт максимально доступным для вашей семьи.
Вас смогут выручить спортивные тренажеры. Ведь благодаря им широкие возможности для тренировок приходят прямо к вам домой.
Один из самых универсальных видов физической активности, который подойдет для каждого члена семьи, — это бег.
Отсюда напрашивается логичный вывод: вам домой нужна беговая дорожка. Рекомендуем рассмотреть модель Henrik Hansson Model R, это электрический тренажер, который отличается универсальностью и вариативностью. А значит подойдет для всей семьи.
Тренировки на любой вкус
Программы тренировок, которые уже загружены в память беговой дорожки Henrik Hansson Model R, ориентированы на разный уровень физической подготовки. Из 12 разработанных специалистами тренировочных планов можно выбрать подходящий. Они отличаются предусмотренными значениями скорости движения полотна и угла его наклона. А объединяет все программы циклически чередующаяся нагрузка. Так тренировка проходит эффективнее, а усталость наступает позже.
Если среди готовых планов тренировки не найдется подходящего для кого-то из членов вашей семьи, то всегда можно задать собственные параметры. Настройка индивидуальных целей — одна из возможностей Model R. Тут уж точно не возникнет вопросов, ведь выставить можно любые параметры, учитывая возможности дорожки:
скорость полотна может меняться от 1 до 16 км/ч. Т.е. на этой дорожке можно просто ходить шагом (что тоже полезно), а можно бегать довольно быстро;
примечательная опция этого тренажера — автоматическая регулировка угла наклона полотна. Чтобы изменить уровень наклона, достаточно просто нажать соответствующие кнопки на панели управления или на боковых поручнях. Это можно сделать, не прерывая тренировки. Смена угла происходить плавно, не мешая ритму бега.
Можно смело заключить, что беговая дорожка Henrik Hansson способна обеспечить потребности в беговых тренировках для всей семьи. Взрослые и дети с любым уровнем подготовки смогут настроить для себя оптимальные параметры спортивных занятий.
Безопасность для каждого
Спортивный тренажер должен обладать высокой степенью надежности, особенно если на нем предполагаются детские тренировки. Обратите внимание, что в любом случае ребенок может заниматься на беговой дорожке только под присмотром взрослых. Не допускайте самостоятельных тренировок детей.
Со своей стороны производитель Henrik Hansson предусмотрел все необходимые меры для того, чтобы занятия спортом на кардиотренажере Model R были безопасны:
как и в большинстве современных электрических дорожек, в этой модели есть магнитный ключ безопасности, который останавливает движение полотна, если человек случайно падает;
боковые поручни служат дополнительным гарантом устойчивости, за них можно ухватиться во время смены скорости и (или) угла наклона, чтобы сохранить равновесие;
на любом режиме тренировки и при любой скорости полотно стартует медленно, чтобы было удобно ступить на него и начать бег;
покрытие полотна отличается высокими антискользящими свойствами, нога бегуна надежно встает на него и не съезжает;
система амортизации встает на защиту ваших суставов. Благодаря плоским эластомерам можно регулировать жесткость полотна, настроить дорожку можно индивидуально под любого пользователя, поэтому тренировки будут безопасны даже для ребенка. Амортизирующие подушки обеспечивают снижение ударной нагрузки на суставы, чтобы бег не наносил вреда здоровью.
Безопасность беговой дорожки Henrik Hansson Model R — на высоком уровне. В случае, если вы действительно захотите тренироваться всей семьей, не оставляйте детей на тренажере без присмотра. Об остальном производитель уже позаботился.
