Мелочи жизни
Четверг, 06.08.2020, 19:20
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры

Меню раздела

Похудение
Диеты
Секреты красоты
Макияж
Маникюр и педикдюр
Здоровая жизнь
Здоровье матери и ребенка
Полезные свойства продуктов и растений
Эфирные масла



 Пять способов отпугнуть мужчину

 Если вам стало скучно с вашим мужчиной

 Каждый мужчина – немножечко кот

 Любимый цвет и сексуальность

 Тест. Какой из Вас получится Дед Мороз?


Популярное

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения



Главная » Статьи » Красота и здоровье » Здоровая жизнь

Сколько можно съесть мандаринов в день?



Конкретно никто не высчитывал безопасную норму, но специалисты призывают помнить о здравом смысле и тогда употребление мандаринов будет безвредным. Однако диетологи имеют мнение на счет безобидной для здоровья человека ежедневной порции этого вида цитрусовых. Так, в день можно скушать до четырех мандаринок.

Диетологи предупреждают, что прежде чем начать очищать мандарин от кожуры, следует взять во внимание аллергические эпизоды. Так, если есть склонность к аллергии на цитрусовые плоды, то в дни, когда организм испытывает увеличенные пищевые нагрузки, в частности в новогоднюю ночь, мандарины должны быть полностью исключены из рациона, хоть с ними и ассоциируется этот праздник.
Сколько можно съесть мандаринов в день?

Если в личной истории не было факта возникновения аллергической реакции на цитрусовую группу, то в день с чистой совестью можно скушать до 4 мандаринок, но не увлекаться и не «заправляться» килограммом.

Чрезмерное увлечение мандаринами не рекомендовано людям, для которых характерен сбой в работе желудка и двенадцатиперстной кишки, поскольку их самочувствие может ухудшиться.

Колиты, энтериты и гастриты относятся к противопоказаниям к употреблению мандаринов.

Помните, как в детстве съедали кожуру мандаринов? Благодаря маслам она ароматная и многие ее любили даже больше, нежели сам плод. В наши дни себя так баловать не рекомендуется. Ради увеличения срока хранения современные производители мандарины обрабатывают специальными средствами, поэтому перед употреблением их обязательно следует вымыть. Наличие такой обработки выдает восковый блеск и яркий цвет кожуры. Особенно эти химические растворы опасны в совокупности с алкоголем, так что мандарины не лучшая закуска, если плоды плохо были вымыты.

Светлана Бобылева
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Кому нельзя употреблять имбирь
Что лечат лекарствами на основе листьев брусники и почему они эффективны
Выпадает дренаж из десны – что делать?
Импланты с компрессионной резьбой – показания и особенности применения
Чем вреден мед?
Вред травяного чая
Категория: Здоровая жизнь | Просмотров: 386 | Рейтинг: 5.0/1 |




Всего комментариев: 0
Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2020
Обратная связь