Несмотря на периодическое обновление и срок службы в 600 лет мы умудряемся убить печень за несколько десятков лет. Клетка за клеткой умирает этого жизненно важного органа из-за алкогольных вливаний и неправильного питания.
Однако при желании можно очистить печень, улучшив общее свое самочувствие. В результате очистки печени наладится пищеварение и возникнет чувство обновления организма. Вдобавок это поможет сердечно-сосудистой системе, что является хорошей профилактикой ее заболеваний.
Способы очистки печени в домашних условиях С этой задачей справится отвар из изюма, обеспечивающий активацию биохимических процессов в организме и очистку печени и крови от токсинов.
При покупке изюма следует обратить внимание на его цвет. Для очистки печени подходят сухофрукты натурального темного оттенка. Изюминки должны быть правильной формы и чистые. Чрезмерно твердые или мягкие ягодки не подходят, нам нужна золотая середина. Неестественно блестящий изюм лучше не брать, поскольку высока вероятность обработки специальными растворами, увеличивающими его срок хранения.
Итак, очищающее печень средство готовится из 150 грамм изюма и двух столовых ложек воды.
Тщательно промытый под проточной водой изюм закладывается в кипяток и варится в ней двадцать минут. Потом полученный отвар из изюма надо настоять в течение ночи. Утром процеженный отвар немного подогревается.
Кстати, изюминки выбрасывать необязательно, их можно добавить в овсянку для получения вкусного и полезного завтрака. Но это потом. Сначала натощак выпивается приготовленный очищающий отвар. К завтраку после этого можно приступать через полчаса.
Улучшить эффект рекомендуется включением в меню продуктов, очищающих печень:
- чернослив;
- свеклу;
- капусту;
- яблоки;
- морковь;
- шпинат;
- топинамбур;
- расторопшу.
При этом желательно урезать порции молочных и мясных продуктов.
Результат будет очевиден, если в месяц пить такой отвар не менее четырех раз в месяц. Будьте здоровы!
Будьте здоровы!
Оксана Малина
© Melochi-jizni.ru
Читайте также:
| 
