![Золотое молоко из куркумы: польза, рецепт, противопоказания Золотое молоко из куркумы: польза, рецепт, противопоказания](/_pu/38/77794048.jpg) Продлеваем молодость с помощью аюрведического напитка! Несмотря на свою уникальность, он легок в приготовлении.
Ценные действия золотого молока:
- продление молодости; - нормализация работы пищеварительной системы; - вывод токсинов из организма; - благотворное влияние на печень; - улучшение цвета лица; - способствование долголетию; - улучшение подвижности суставов; - улучшение состояния при артрозах и артритах; - избавление от кальциевых отложений; - восстановление межпозвонковой смазки.
Куркума – природный мощный антисептик. Также к ее заслугам относится: укрепление иммунной системы, которой потом проще бороться с вирусами, улучшение биохимического состава крови, предотвращение образования тромбов, снижение уровня холестерина и снижение чрезмерной тяги к сладкому.
Как приготовить золотое молоко из куркумы На маленький огонь ставится емкость, в которой соединены два компонента: половина чашки воды и четверть чашки куркумы. Варить следует до образования пасты, на что уйдет где-то 8-10 минут.
Перед употреблением целебного напитка до кипения (но оно не должно закипеть!) доводится цельное молоко (250 мл). В снятое с огня горячее молоко добавляется половинка или целая чайная ложка приготовленной из куркумы пасты и одна-две чайные ложки масла (масло виноградных косточек, миндальное масло, льняное либо топленое масло).
Если делать традиционный напиток, то добавляется также мед. Но аюрведа против этого, поскольку считается, что в момент подогрева мед становится ядовитым. Так что лучше кушать его вприкуску или добавить в уже остывший напиток.
В качестве дополнительного компонента можно использовать корицу, добавив небольшую щепотку.
Не все смогут выпить золотое молоко с добавленным маслом, если оно неприятно в таком составе, то можно обойтись без него.
Главное правило – золотое молоко пьется натощак! Время по вкусу – утром либо на ночь.
Курс составляет 40 дней, периодичность – раз-два / год.
Важно! Поскольку куркума обеспечивает желчегонный эффект, то людям с проблемным желчным пузырем лучше отказаться от этого напитка.
К противопоказаниям приема куркумы относят:
- индивидуальную непереносимость; - беременность; - период обострения заболеваний почек или ЖКТ; - дети до двух лет.
Удачи и здоровья!
Виктория Земляникина © Melochi-jizni.ru
Читайте также:
|