Самые болезненные повседневные травмы и их лечение
С таким чувством, как физической болью мы можем «встретиться» каждый день, для чего, например, достаточно случайно стукнуть молотком по пальцу. Такая себе обычная бытовая травма, однако, она и ей подобные могут спровоцировать настоящую агонию. Какова природа боли таких травм и пути избавления от нее и будет темой данной статьи.
Прикушенный язык
Это когда между резко смыкающимися зубами (как правило, коренными) попадает вместе с едой чувствительные ткани языка.
Природа боли. Во рту находятся три «жевательные мышцы» - одни из самых сильных во всем теле. По подсчетам ученых эти мышцы сжимают зубы с невероятной силой: на резцах – 20 кг, на коренных – примерно 80 кг. Случайное попадание языка между зубов может иметь даже летальный исход, если повредится язычная артерия и не получится остановить кровь. Обычно язык страдает от простого прикуса, но поскольку он насквозь пронизан нервными окончаниями, то это вызывает боль и наворачивание слез на глазах.
Помощь. Для притупления болевых ощущений и остановки возможного кровотечения требуется создать давление. Желательно воспользоваться стерильным бинтом либо чистым носовым платком, которым сильно прижать язык. При отсутствии подручных средств, язык просто на несколько минут сильно прижимается к небу. Поможет также кусочек льда, который кладется на язык, он обеспечит уменьшение кровотечения, боли, а еще предотвратит воспаление. Если в результате прикуса образовалась ранка, то рекомендуется взять соленую воду либо средство для зубов и прополоскать рот, этим вы избавитесь от бактерий, а также процесс заживления пойдет ускоренными темпами.
Мышечная судорога
Это мышечный спазм, вызванный «благодаря» перенапряжению мышц, обезвоживанию организма либо дисбалансу электролитов: калия, кальция и магния.
Природа боли. Из-за непроизвольного сокращения (как правило, в икрах) мышцы перекручиваются и укорачиваются, чем вызывают натяжение сухожилия в месте, где оно крепится к мышце.
Помощь. Известен такой способ, как укол мышцы чем-то острым, однако он не очень эффективен. Целесообразнее определить место, где больше всего больно и в нем со всей силы сдавить рукой мышцу. Это вызовет ослабление сокращения мышцы, вследствие чего судорога пройдет быстрее. После затихания боли, для предупреждения повторения судороги, мышцу требуется растянуть в противоположном направлении. При икроножной судороге надо постоять на мысках. Если одолевает судорога боковой поверхности бедра, то необходим выпад в сторону. Взятая нога за щиколотку и отведенная назад в согнутом виде снимет судорогу, возникшую в передней части бедра.
Ушиб локтя
Неприятная по ощущениям травма, возникшую боль потерпевшие часто характеризуют как «электрическую».
Природа боли. При таком ушибе создается впечатление, что кость сломалась, но она цела и боль возникает по другой причине. При ушибе локоть согнут, под воздействие попадает локтевой нерв – один из 3-х, тянущихся от шеи до кистей рук. Когда рука расслаблена и распрямлена нерв спрятан между костями, когда рука согнута в локте, он выпячивается и получается что его от препятствия отделяет лишь жировая прослойка и кожа, что объясняет его легкую уязвимость.
Помощь. Обычно при возникновении боли хочется погладить ушибленное место или оставить его в покое, однако в этом случае, наоборот, нужна активность – боль уйдет, если сгибать и разгибать поврежденный локоть. Таким образом осуществляется снижение давления на травмированный нерв, а также ускоряется кровоток к соседним тканям.
Большой палец ноги под ударом
Как говорится, дух захватывает, когда от прямого удара или защемления дверью страдает большой палец ноги. Так задумано природой, что именно он из всех пальцев особо чувствителен к травмам.
Природа боли. В большом пальце мало жира и мышц, которые могли бы быть «подушкой безопасности» и много чувствительных окончаний. «Искры из глаз» при ушибе кончика большого пальца летят, потому что сила удара обрушивается на крохотную (по площади) чувствительную область.
Помощь. Следует приступить к интенсивному массажу пострадавшей области, так в мозг вместе сигналами боли пойдут новые сигналы, которые притупят болевые ощущения, отвлекая их на себя. Помимо облегчения боли, массаж улучшит кровообращение в тканях, чем предупредит возможное воспаление.
Порез пальца
Это может случиться где угодно: на кухне, в офисе при работе с бумагой или в саду – резкая боль и с досадой выброшенный инструмент-виновник.
Природа боли. Наибольшая концентрация нервных окончаний в организме – в кончиках пальцев. Это помогает рукам осуществлять различные операции, включая мелкие и сложные. Однако это же вызывает боль даже при незначительном порезе.
Помощь. Взять желательно антибактериальное мыло (за неимением оного, обычное) и с ним промыть ранку под холодной водой – это для предотвращения инфекции. При глубоком ранении к месту пореза на несколько минут прикладывает лед, а потом он закрывается пластырем.
Ожог паром или кипятком
Воду мы кипятим каждый день, однако вожделенное чаепитие может начаться с приема неприятных впечатлений.
Природа боли. Под воздействием высокой температуры происходит разрушение клеток кожи. При не вовремя остановленном процессе повреждение идет вглубь, приступая к разрушению кровеносных сосудов и мышц.
Помощь. Желательно мгновенное снижение негативного воздействия кипятка / пара сразу после полученного ожога. Если есть одежда на поврежденном месте, то ее необходимо снять и пострадавшую часть охладить водой: приложить лед, опустить в емкость с холодной водой или держать под струей воды. Если ожогом повреждена большая площадь, то не стоит затягивать с визитом к врачу. С несильным ожогом можно справиться самостоятельно, сначала аккуратно обсушив поврежденную область после обработки холодной водой, а потом нанести на нее мазь с пантенолом или успокаивающий крем. Боль можно облегчить обезболивающим средством. Для обработки ожога НЕ ГОДЯТСЯ: зеленка, йод и иные любые средства, имеющие масляную или спиртовую основу.
