Если болит голова

Встретить взрослого человека, у которого никогда в жизни не болела бы голова, пожалуй, невозможно. Кому-то для избавления от страданий достаточно всего лишь выйти на свежий воздух или выпить сладкого чая. Другие люди, как прокуратор Иудеи из «Мастера и Маргариты», мучаются невыносимыми головными болями постоянно — часы, дни, месяцы - не могут спать, есть, думать о чем-то, кроме боли. Этим несчастным не обойтись без полноценного диагностического обследования и профессиональной медицинской помощи.

Если пролистать медицинскую энциклопедию, можно заметить, что головная боль занимает одно из первых мест в перечне симптомов самых разных заболеваний и состояний. Попробуем выяснить каких, и что в этом случае делать. Пойдем по нарастающей — от самых легких случаев до серьезных поводов для обращения к врачу.

Очень часто головные боли беспокоят жителей мегаполисов. Причин может быть множество - и ежедневное сидение в офисе без свежего воздуха, и непрерывная работа на компьютере, и неудобная поза, и хронический стресс, и недосып, и постоянная усталость, и отсутствие двигательных нагрузок, и вредные привычки и еще много других моментов, связанных не столько с нарушениями в работе организма, сколько с поведением и с образом жизни человека.

Такое состояние относят к «головной боли напряжения». Медики называют его «каской невротика», так как человек чувствует, что его череп, как будто сдавливают обручем.

Ощущения: боль носит тупой, монотонный характер. Она может возникать эпизодически — длиться около двух недель подряд или постоянно — беспокоить человека в течение полугода.

Что делать:

1. Пить натуральные успокоительные (настойка ромашки, пиона, зверобоя).
2. Делать массаж головы — он поможет восстановить нормальную циркуляцию крови.
3. Найти на голове самую болезненную точку и помассировать ее кончиками пальцев. Это разновидность домашней рефлексотерапии.
4. Делать дыхательную гимнастику.
5. Выпить чашку зеленого чая.
6. Подержать в горячей воде ступни или кисти рук.
7. Положить на лоб горячее полотенце.

Часто жалуются на головную боль те, кто ведет малоподвижный образ жизни: целый день сидит на работе, а вечером и в выходные предпочитает отдыхать на диване. Лености и отсутствия всякого интереса к спорту нам не прощают сосуды. Они начинают расширяться, затем резко сужаться, и спазм вызывает сильную головную боль.

Сосуды также «слабое звено» в организме больных вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. Они метеочувствительны и любую перемену погоды готовы предсказать лучше самого Гидрометцентра. У женщин с сосудистыми проблемами всегда болит голова за несколько дней до менструации.

Ощущения: голова раскалывается, боль «пульсирует», стучит в висках, человек чувствует себя разбитым, совершенно не способным к обычным действиям.

Что делать:

1. Обратиться к неврологу и при необходимости принимать лекарства, которые будут снимать спазм и стабилизировать сосуды.
2. Чтобы облегчить боль, можно сделать влажный компресс: горячий, если лицо побледнело, и холодный, если покраснело.
3. Сделать массаж головы и шеи.
4. В качестве профилактики сосудистых головных болей хорошо регулярно посещать бассейн.

Довольно распространенной причиной головной боли становится мигрень. Люди, страдающие этим недугом, чувствуют невыносимые боли в одной половине головы. Природа этого заболевания связана с нарушением гормонального обмена. Чаще всего мигренью страдают женщины, болезнь наследственная, поэтому высока вероятность, что она будет передаваться от бабушки к маме, от мамы к дочке, от дочки к внучке. Ее первые проявления начинаются еще в детстве, а к 30-40 годам приступы мигрени становятся регулярными.

Ощущения: сильная боль в определенной половине головы, тошнота, рвота, чувствительность к яркому свету и громким звукам. Головные боли могут сопровождаться вспышками света, двоением в глазах, «пеленой», сужением поля зрения. Приступ может продолжаться от 4 часов до 3 суток.

Что делать:

1. Обязательно обратиться к неврологу: на первом этапе приступа будут назначены сосудорасширяющие средства, затем — сосудосуживающие.
2. Облегчит состояние во время приступа мигрени отдых в темной комнате, легкий массаж или теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.
Головные боли могут свидетельствовать об очень серьезных патологиях, быть их прямым следствием или сопутствующим симптомом. Они возникают при менингите, энцефалите, инсульте, опухолевых процессах и других угрожающих жизни состояниях.

Не откладывайте визит к врачу, если:

• Головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель.
  
• Появились проблемы со зрением, головокружениями, обмороки.
  
• Повысилась температура, поднялось давление, появилась спутанность речи, ощущается онемение в какой-то части тела.

Благодарим за подготовку материала клинику неврологии Юсуповской больницы


     Читайте также:

Раннее выявление рака груди - оптимальная стратегия лечения женской онкологии в Израиле

Вредно ли мужчинам пить молоко?

Как избавиться от мозолей

Как питаться на работе, чтобы и карьеру сделать и остаться здоровым

Продукты питания для тех кому за 40

10 фактов о женской груди, о которых вы, возможно, не знали