Мелочи жизни
Пятница, 03.07.2020, 21:47
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры

Меню раздела

Похудение
Диеты
Секреты красоты
Макияж
Маникюр и педикдюр
Здоровая жизнь
Здоровье матери и ребенка
Полезные свойства продуктов и растений
Эфирные масла



 Характер по поцелуям

 Пунктики и заморочки при выборе партнера

 Основные ошибки всех одиноких женщин

 5 причин пить воду при беременности

 Как вылечить запор без вредных слабительных


Популярное

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения



Главная » Статьи » Красота и здоровье » Секреты красоты

Продукты от целлюлита


Апельсиновая корочка, несмотря на свое привлекательное название, женщину не украшает. Одной из причин возникновения целлюлита является накопление в жировых тканях токсинов. Для очистки лимфатической системы и улучшения состояния кожи рекомендуется в свой рацион добавить следующие 7 продуктов.

Вода

Пищеварительная система благодаря воде лучше начинает работать. Она также препятствует застою лимфы. Многие путают и думают, что супы, чай, молоко можно засчитать за воду. Ошибка. Вдобавок к употребляемым этим жидкостям следует выпивать 1,5-2 литра в день чистой воды. Правда, надо помочь воде, и не увлекаться углеводами, кофе и жирной пищей, иначе ей трудно будет выводить токсины из организма.
Продукты от целлюлита

Кайенский перец

Для этого жгучего продукта характерен противовоспалительный эффект. Еще он обладает приятным свойством – способностью сжигать жир. Кайенский перец способствует ускорению метаболизма, улучшению циркуляции крови. Он не только сжигает имеющийся жир, но и не позволяет накапливаться жировым клеткам.

Это продукт можно непосредственно добавлять в различные блюда, в частности, в салаты. Либо приготовляется напиток – на стакан теплой воды немного лимонного сока и восьмая часть чайной ложки кайенского перца. Злоупотреблять этим даром природы не рекомендуется.

Льняное и оливковое масло

Они обеспечивают долгое ощущение сытости и обогащают организм ценными жирными кислотами Омега-3. Просто с ними снижается риск переедания, и организм будет лишен жира, который он может отложить в запасники.

Зелёный чай

Зеленый чай способствует ускорению метаболизма и сжиганию жира. Антиоксиданты, содержащиеся в нем, работают над выводом токсинов. Лучше вместо кофе выпить чашечку зеленого чая, организм будет благодарен.

Овощи

Полезны помидоры, в них содержится ликопин, который поддерживает уровень коллагена в кожных покровах и препятствует откладыванию жира в них. Также полезны баклажаны, шпинат, капуста, лук, укроп, фасоль.

Фрукты

Хорошо, если в вашей продуктовой корзине найдется место для яблок, грейпфрутов, киви, бананов и лимонов. В летний сезон рекомендуется налегать на малину, клубнику и лесные ягоды, богатые на калий, который очищает организм.

Имбирь

В его копилке «добрых дел» улучшение обмена веществ. На основе имбиря готовят специальные чаи. Можно поступить проще, измельчить корень имбиря, залить кипятком и добавить немного лимонного сока. Имбирные напитки избавят организм от токсинов. Осторожно! Имеются противопоказания!


Оксана Малина
© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Полезен ли кофеин для похудения
Как похудеть при ходьбе
Почему не худеет живот?
Как похудеть зимой
Где отремонтировать технику Apple в Москве
Продукты, которые лучше не запасать впрок
Категория: Секреты красоты | Просмотров: 609 | Рейтинг: 5.0/1 |




Всего комментариев: 1
0
1 Lena   (29.05.2019 12:55) [Материал]
В борьбе с целлюлитом помогла аппаратная косметология. И по цене, и по качеству прохождения понравилась эндосфера. Стоит заметить, аппарат должен быть итальянского производства. Только в нем используются силиконовые сферы, которые не оставляют следов, синяков на теле. В целом процедура безболезненная, никаких костюмов. Просто лежишь и все. Мне помогло убрать целлюлит и лишний вес. hi dance2

Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2020
Обратная связь