Нам привычнее упражнениями подтягивать пятую точку, а также добиваться «кубиков» на животике. Однако разработаны упражнения для лица, позволяющие женщинам сбросить несколько лет, что согласитесь здорово!
Достаточно в день уделять зарядке для лица полчаса и вы будете выглядеть, как минимум, на три года моложе своих лет. Такой эффект был доказан проведенными исследованиями. Первые положительные изменения участницы замечали в начале 30-й недели упражнений. В частности, кожа становилась подтянутой. Также отмечалось, что возвращалась практически былая упругость.
Три золотых упражнения от морщин Область вокруг глаз
Ладони кладутся на лицо таким образом, чтобы была накрыта верхняя область скул. Указательные пальцы расположены непосредственно под нижними веками. Мизинцы – под скулами. Руки прижимаются к лицу, как можно сильнее, глаза следует сощурить, а руками подтянуть щеки вверх, насколько это возможно. В этом положении надо досчитать до 5-ти, потом расслабить руки. Делается 5 таких заходов.
Лоб
Обе руки указательными и средними пальцами встречаются в центре лба. Надо прижать подушечки пальцев ко лбу и с усилием отвести кожу к вискам, как бы ее разглаживая. Процедура повторяется 5 раз.
Подбородок
Руки, сжатые в кулак с усилием прижимаются к подбородку. Потом открывается рот при одновременном оказываемом сопротивлении кулаками. Данное упражнение делается медленно, за один подход следует досчитать до пяти. Как и предыдущие упражнения от морщин, его следует повторить 5 раз.
Ангелина Счастливцева
© Melochi-jizni.ru
Читайте также:
| 
