На работе спуску не дает начальник, а кто дома проконтролирует фрилансера? Задач так много, а часов в сутках так мало…опять же покушать надо, заглянуть в соцсети, узнать последние политические новости…как поднять эффективность, работая дома?
Фрилансерам на заметку
Не надо одной попой садиться на все стулья
Это только Цезарь успешно делал одновременно несколько дел, а у остальных людей мозг эффективно способен работать, если выполняет одну задачу. При попытке делать все подряд, он обидится и «ляжет в дрейф».
Поэтому для каждого дела следует уделить полчаса, не отвлекаясь на иные задачи. После сосредоточенной получасовой работы можно отвлечься на проверку почты или на обед. А потом можно приступать к выполнению другой получасовой задачи.
Организация рабочего места
Дома следует четко разделить зоны – одна для отдыха, другая для работы («офис»). На работе же нет телевизора или дивана? Вот и в домашних условиях все должно быть разграничено.
И такое же четкое разграничение в делах – рабочие задачи от домашних забот. Если домочадцы во время твоего рабочего времени находятся дома, то они должны понимать, что тебя для них в этот период не существует – ты работаешь. Отграничившись от семьи и домашних забот, у тебя будет возможность работать с максимальной эффективностью.
Составление своего графика
Как в первом классе «график дел на сегодня». При правильной организации времени работа будет завершена в сжатые сроки, а освободившиеся часы останутся в твоем личном распоряжении – посвящай их чтению, прогулкам, семье, вечеринкам и т.д.
Собственное физическое самочувствие для тебя важно? Если да, то мозг начнет работать на полную мощь, конечно, если ему для этого создать условия. Часто отвлекаясь на домашние дела, соцсети, телевизор и потом доделывать работу, глотая энергетики и засиживаясь до глубокой ночи, ты вскоре эмоционально выгоришь и больно ударишь по собственному здоровью.
Наверное, стоит прислушаться к Стиву Джобсу, говорившему, что нужно работать не 12 часов в сутки, а головой.
Упал, отжался
За компьютером работает мозг и пальцы, а этого маловато будет. Организму требуется разрядка. «Офисный планктон» хотя бы движется, отправляясь на работу и возвращаясь оттуда домой. Поэтому либо физическая нагрузка дома (в интернете масса упражнений, для выполнения которых нужна собственная сила воли), либо посещение тренажерных залов и бассейнов. В день достаточно физически напрягаться десять минут.
Внешний вид
Кто меня дома видит? Можно волосы неделями не мыть, дырку на застиранной футболке не штопать. Ошибка! Ты себя видишь! И в своем домашнем «офисе» в тебе все должно быть прекрасно – и внешность, и физическая форма, и эмоциональное состояние. Перестанешь следить за собой – поплатишься работоспособностью. Не забывай этого!
