Если вы стремитесь всеми силами похудеть, но при этом не желаете истязать себя мучительными диетами - возьмите на заметку методики даосской практики фэн-шуй. Следование нижеприведенным советам позволит вам не только совладать со своим аппетитом и избавиться от нескольких лишних кило, но и поспособствует более благоприятному течению всей вашей жизни.
При склонности к перееданию рекомендуется спрятать холодильник с глаз долой. Старайтесь подыскать ему место в самом неприметном углу кухни. По возможности украсьте дверцу холодильника драпировкой или вьющимися растениями (натуральными или искусственными).
То же самое справедливо и в отношении входной двери на кухню или в столовую. Сама по себе дверь в соответствии с теорией фэн-шуй является своего рода порталом энергии, которая может быть как положительной, так и отрицательной. Считается, что в квартире с большим количеством дверей несчастья и беды случаются чаще, чем в тех жилищах, где дверей всего 3-4. Поэтому постарайтесь спрятать полотно за занавесками или большим зеркалом (в этом случае следите за тем, чтобы в зеркале не отражалась парадная дверь в жилище и туалет). Кроме того, старайтесь всегда держать дверь закрытой.
Остерегайтесь использования испорченных столовых приборов и битой посуды. Кастрюля с обгоревшим дном или чашка с отломленной ручкой сулят хозяину многими проблемами, в том числе и перееданием.
При декорировании кухни или столовой избегайте кричащих оттенков и пестрых рисунков. Такие цвета, как красный, малиновый, оранжевый и ярко-зеленый, стимулируют аппетит, заставляя вас съедать больше, чем нужно. Впрочем, пастельных тонов тоже следует избегать. Лучшим выбором станет декор и отделочные материалы насыщенных холодных оттенков и белого цвета.
То же самое относится и к посуде: чтобы меньше есть, подберите столовые приборы, чашки и тарелки белого или насыщенного синего цвета. Постелите скатерть соответствующего оттенка.
Наведите порядок на кухне и избавьтесь от захламлений во всей квартире. Последователи учения считают, что обилие ненужных вещей напрямую связано с избытком телесной массы. При этом самые важные зоны – это центр квартиры, ее северо-восток и юго-запад. В этих областях порядок должен быть идеальным. Кроме того, не мешало бы расчистить пространство возле стен: именно здесь проходят каналы энергии ци.
По возможности смените громоздкую мебель на кухне и столовой более компактной. Слишком объемные кухонные шкафы и обеденные столы, рассчитанные на большое количество человек, заставляют нас накладывать себе порции вдвое большего размера.
Согласно учениям фэн-шуй зеркала считаются сильнейшим проводником энергии ци. Расположите зеркало на кухне или в столовой таким образом, чтобы в отражении был виден накрытый стол. Это способствует скорейшему насыщению от пищи и, как следствие, снижению вероятности переедания.
Не располагайте на кухне или в столовой телевизор либо компьютер! Излучение, исходящее от этих устройств, нарушает циркуляцию потока энергии ци. В результате во время трапезы человеку требуется съесть больше пищи, прежде чем он почувствует насыщение.
Принимая пищу, включите освещение. Трапеза в полумраке способствует перееданию. Кроме того, освещение, равно как и регулярное проветривание всего жилища, способствует очистке помещения от негативной энергии и накоплению позитивной ци.
