Мелочи жизни
Суббота, 06.03.2021, 19:48
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои


 Легкодоступные – что думают о вас мужчины?

 Мужчина: диагноз по подарку

 Камасутра по знакам Зодиака

 Как не стать тёткой с авоськами

 Ваша потребность в разговоре


Популярное

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения



Главная » Статьи » Красота и здоровье » Диеты

Освежающая диета


Освежающая диета
Освежающую диету лучше использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца.

Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда.

Второй завтрак: (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде.

Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового сока.

Ужин: так называемое мюсли. Приготовить его следующим образом: столовую ложку овсяных хлопьев замочите на 12 часов в трех столовых ложках прохладной воды. Перед подачей на стол добавьте к ним столовую ложку пчелиного меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около 200 грамм неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья. Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.

     Читайте также:
Овощная диета
Фруктово-овощная диета
Яблочная диета
Яблочная диета №2
Диета для Укрепления иммунитета
Цветная диета
Категория: Диеты | Просмотров: 1767 | Рейтинг: 0.0/0 |



Всего комментариев: 0
Имя *:
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2021
Обратная связь