Новогоднее застолье - всегда большой стресс для организма. Поэтому очень важно до и после праздника “подсесть” на разгрузочные диеты. Как считают специалисты, низкокалорийная диета улучшает работу кишечника, нормализует обменные процессы организма. Продержитесь хотя бы несколько дней, как это делают Камерон Диас и Лайма Вайкуле, и вы сбросите 3-4 килограмма лишнего веса.  Камерон Диас ПЕРВЫЙ и ВТОРОЙ
дни - голодные. 1 килограмм зеленых яблок разделить на 6 приемов пищи. К вечеру выпить чашку чая с ложкой меда. ТРЕТИЙ ДЕНЬ
Завтрак - геркулесовая каша, сваренная на воде без соли и сахара, стакан минеральной воды. Обед - 200 г вареной говядины, помидор. Ужин - 200 г вареного риса, можно немного соевого соуса, чашка чая с лимоном. ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак - геркулесовая каша, чашка кофе. Обед - два яблока, долька лимона. Ужин - яблоко и апельсин. ПЯТЫЙ ДЕНЬ
Завтрак - тертая морковь, политая лимонным соком, обезжиренный йогурт, 150 г творога, минеральная вода. Обед - картофель, два яйца, салат из свежих помидоров, можно с огурцом и растительным маслом. Ужин - 200 г вареного риса, чашка чая с лимоном. ШЕСТОЙ ДЕНЬ
Завтрак - геркулесовая каша, чашка кофе. Обед - бульон из овощей, яблоко, 150 г творога. Ужин - кефир.  Лайма Вайкуле ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ - только рис, причем пустой, без соли, без масла, можно с соевым соусом и приправами. ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ - только белое куриное мясо. Ни в коем случае не окорочка! ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ - только яблоки. 1 день - минус 1 килограмм. И вообще один день в неделю нужно голодать.
| 
