Борьба с весом идет, но победы не видать? Тогда может вам стоить скорректировать свой рацион. Нет-нет, речь не идет об его урезании, просто по мнению американских диетологов кофе с сырым яйцом это то, что нужно для ускорения желанного процесса – похудения. Можно вприкуску скушать яйцо, а лучше в сыром виде его добавить в любимый ароматный напиток.
Жители скандинавских стран, Венгрии и Вьетнама эту практику давно взяли на заметку. Сейчас активно тренирующиеся в спортивных клубах люди также налегают на утренний кофе с сырым яйцом. Такой напиток это то, что доктор им прописал, ведь перед тренировками они часто используют кофеин в различных комплексах.
От употребления яиц в сыром виде отпугивает сальмонелла, не хочется подцепить болезнь. Но температуры горячего кофе достаточно для нейтрализации бактерий.
Мужская национальная баскетбольная команда Канады давно по требованию своего директора по питанию сидит на таком «яичном кофе», которое питает организм спортсменов жирными кислотами.
В кофе еще рекомендуется добавить кокосовое масло, которое также обеспечивает эффект похудения. Добавленное в небольшом объеме в напиток кокосовое масло обеспечит на долгое время чувство сытости и зарядит энергией. Благодаря чему человек будет более активным, что приведет к ускоренному сжиганию калорий.
Тем, кто хочет увидеть, как на весах стрелка передвигается в нужную сторону, рекомендован кофе Healthya – продукт японской компании, разработанный для сжигания калорий. Этот вид изготавливается путем более продолжительной обжарки зерен – в 2,5 раза. Эффективность напитка была проверена, ежедневно 109 участникам выдавали 185 мл такого кофе. За 12 недель потери в весе каждого участника составили примерно 1,5 кг.
За счет чего сжигаются калории? По утверждению китайских специалистов помогает кофеин, который стимулирует выброс окситоцина – гормона, влияющего на метаболические процессы и аппетит.
Как приятно, когда проблему лишнего веса можно решить при помощи чашечки кофе. Доброго вам утра и худейте легко!
Ирина Нагибина
© Melochi-jizni.ru
Читайте также:
| 
