Сладости любит каждый человек, независимо от возраста. Они очень вкусные, сытные и питательные, поэтому позволят быстро утолить чувство голода, если вы не успели нормально пообедать, или станут отличным дополнением к чаепитию. Однако употреблять лакомства в больших количествах вредно для здоровья. Большое количество сахара не только может привести к ожирению, но и стать причиной развития многих опасных заболеваний, например, диабета. Тем не менее существуют некоторые сладости, которые совершенно не нанесут никакого вреда здоровью человека. Какие именно это продукты, вы узнаете далее.
Мед Если говорить о вкусных и полезных сладостях, то первое, что приходит на ум, это мед. Он обладает не только очень насыщенным вкусом и неповторимым цветочным ароматом, но еще имеет множество полезных свойств. Мед богат различными витаминами, минералами и макроэлементами, необходимыми нашему организму, а также обладает лечебными свойствами. Издревле этот продукт использовался народными целителями для борьбы с различными недугами. Он оказывает благоприятное воздействие на функционирование пищеварительной системы, повышает иммунитет, нормализует работу нервной системы и многое другое.
Черный шоколад  Несмотря на то, что черный шоколад обладает горьким привкусом, который далеко не всем по вкусу, тем не менее он улучшает работу пищеварительной и кровеносной системы, нормализует артериальное давление, способствует выработке гормона счастья, а также облегчает течение ПМС у представительниц прекрасного пола. Помимо этого, как показали результаты исследований, у людей, которые регулярно употребляют горький шоколад, намного реже диагностируют диабет, онкологические заболевания и атеросклероз.
Цукаты Цукаты — это фрукты и ягоды, сваренные в сахарном сиропе. Они не только обладают привлекательным видом, напоминающим собой разноцветные драгоценные камни, но и являются хорошим источником витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки и бета-каротина. Эти сладости способствуют стимулированию мозговой деятельности, улучшают функции памяти, стабилизируют нервную систему и заряжают организм жизненной энергией. Помимо всего вышеперечисленного, цукаты еще и очень вкусные, поэтому станут превосходной заменой конфетам.
Зефир Зефир или маршмеллоу (так его называют в Америке) обладает очень нежной текстурой и ярким насыщенным вкусом. Данное лакомство готовят из фруктово-ягодного пюре, которое взбивают с яичным желтком и сахарным песком. В лакомстве содержится фосфор, железо, волокна, оказывающие благоприятное воздействие на пищеварительную систему, а также пектин, который способствует выведению из организма вредных веществ и токсинов. Зефир укрепляет стенки кровеносных сосудов, а также ногти и волосы.
Халва  Это лакомство хорошо знакомо с детства всем россиянам. Его можно приобрести в каждом отечественном магазине. Халва производится из семян подсолнечника, арахиса и кунжута, а в качестве подсластителя в ней вместо сахара используется мед. Благодаря своему уникальному составу, лакомство обладает неповторимым вкусом и является источником протеинов, минералов и органических кислот. Халва оказывает омолаживающий эффект на кожу, нормализует работу сердца, укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает пищеварение.
Теперь вы знаете, какие сладости можно и нужно кушать, чтобы получать заряд удовольствия и не навредить при этом своему здоровью. Если вы все-таки являетесь сторонником более традиционных десертов, то лучше покупать импортные продукты, поскольку они намного вкуснее и полезнее, чем кондитерские изделия отечественного производства. Заказать американские сладости по выгодной цене можно у официального дистрибьютора Foodsimport.
© Melochi-jizni.ru
Читайте также:
|
