Скоро сентябрь, а значит откроется масса танцевальных клубов для взрослых. Давайте поговорим о направлениях для взрослых, которые предлагают танцевальные школы.
Латина – танец для тех, кто не стесняется выплескивать свои эмоции, проявлять чувственность и темперамент. Это смесь зажигательных движений, поднимающих настроение уже с первых мгновений урока. Посещая курсы танцев в Москве, Вы сможете ощутить свободу в движениях и естественную грацию своего тела.
Для занятий Вам понадобятся: свободная и удобная одежда (для девушек – юбка и топ, для мужчин – футболка и классические брюки) и мягкая обувь.
Body Ballet – построен на элементах классической хореографии и необходим всем женщинам. Танец укрепляет и подтягивает мышцы, исправляет походку, делает тело более пластичными, развивая гибкость суставов и позвоночника, формируя красивую осанку. Школа танцев в Москве и Body Ballet помогут Вам избавиться от лишнего веса, подтянут ягодицы, икры и бедра. Для занятий понадобятся удобный топ и обтягивающие брюки, чешки или носки.
Belly Dance – оздоравливает и укрепляет организм женщины, нормализует его работу, решает множество специфических женских проблем.
Движения восточного танца довольно индивидуальны для каждой фигуры. Обучаясь, женщина открывает для себя особенности пластики своего тела, учится любить его и совершенствовать. Танец живота (восточные танцы) – это стиль, который позволяет женщине узнать себя получше, раскрыться, выразить свою индивидуальную энергию. Он дает возможность укрепить здоровье, почувствовать себя свободной и уверенной в себе.
Для занятий Вам понадобятся: широкие легкие брюки и топ.
Стретчинг – помогает расслабиться, стать гибкой, свободной в движениях, исправляет осанку, улучшает лимфоток и помогает в борьбе с целлюлитом.
Для занятий Вам понадобятся: лосины, топ или футболка, чешки или носки.
Contemporary – дает возможность понять устройство нашего тела, его эффективную работу, и помогает научиться выражать свою индивидуальность и эмоции. Это направление танца воспитывает легкость и естественность движений, позволяя открывать новые грани.
Для занятий Вам понадобятся: свободная одежда, носки или можно заниматься босиком.
Strip-Dance (стрип-пластика) – раскрепощает тело и душу. Занятия по стрип-пластике подходят тем, кто желает научиться искусству обольщения, и тем, кто пытается обнаружить в себе новые способности и особенности. Постоянно двигаясь в ритме стрип-пластики, Вы будете сочетать приятное с полезным, а также сможете легко преодолеть комплексы, обрести раскрепощенность и притягательность образа. Стрип-пластика преобразит Вашу осанку, а походку сделает просто летящей.
