Как ни грустно, но после вечерней развеселой гулянки, хорошенько сдобренной алкоголем, наступает противное утреннее похмелье. И тут главное не помешать восстановлению организма неправильными продуктами.
Советую ознакомиться с топом продуктов и напитков, способных усугубить состояние при похмелье:
Жирная пища
Ее лучше включать в меню накануне потребления спиртных напитков. Роль жирной пищи перед «заправкой» алкоголем явно положительная, она не даст слизистой желудка быстро его поглотить, а также замедлит процесс попадания алкоголя в кровоток. А вот завтрак из жирной либо жареной пищи после алкогольного вечера нанесет сокрушительный удар по чувствительному желудку. Поэтому пока организм полностью не восстановится, объявите бойкот такой пище.
Еще одна капля алкоголя
Опохмелиться – такое желание может и понятно, но совершенно не оправдано. Давно бытует мнение, что палочкой-выручалочкой при облегчении симптомов похмелья является алкогольный напиток. Да, утреннюю остроту ощущения новая порция алкоголя способна снять, но далее неминуемо наступает еще большее обезвоживание организма, и как итог – усугубление похмельного состояния.
Кофе
Кофе наряду с алкоголем относится к мочегонным продуктам, приводящим к обезвоживанию организма. Помимо этого свойства, кофе обладает еще одним – сосудосуживающим. Так что утренняя чашечка кофе даже с приемом ванны – это головная боль на новом уровне, а вовсе не бодрящая встряска организма. Облегчить состояние способен травяной чай либо обыкновенная вода, которая, кстати, является лучшим напитком при похмелье.
Апельсиновый сок
Польза от стакана апельсинового сока бесспорна, но…в любой другой момент. При похмелье желудок особенно чувствителен, и не следует его раздражать цитрусовыми напитками, такими как апельсиновым либо грейпфрутовым.
0
