Сыры очень популярны в нашей стране. Без них не обходится ни один праздничный стол, да и повседневный тоже. Они являются чрезвычайно вкусным продуктом и достаточно полезным при правильном и дозированном потреблении.
Интересные данные о влиянии сыра получили ученые... Оказывается, люди, которые потребляют сыры, лучше спят и не видят кошмаров. К такому любопытному выводу пришли британские ученые в ходе своих исследований. Ежедневно в течение недели несколько сотен добровольцев, участвовавших в исследовании, съедали по 20 г сыра за 30 мин до сна. В результате эксперимента 72 % участников отметили, что стали лучше спать и никому из них не снились кошмары. Причиной этого, по словам ученых, является аминокислота триптофан, содержащаяся в сыре, которая уменьшает стресс и способствует нормальному сну.
Еще одним преимуществом сыроедения, по результатам исследования, является его положительное воздействие на сексуальный потенциал. Достаточно съедать кусок сыра размером со спичечный коробок каждый день, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь. Поэтому можно смело есть сыр не только для сытости и удовольствия, но и для улучшения сна и секса, ведь это важные сферы для жизни.
Читайте также:
|
