Ученые разных стран объединились в призыве перейти на диету каменного века. Именно в ней секрет крепкого здоровья! Наши далекие предки не болели, потому что хорошо питались. Современные продукты далеки от идеала. В них много сахара, трансгенных жиров, красителей. Такая еда ведет к заболеваниям сердца, почек, проблемам с давлением, диабету. Специалисты из Швеции кормили 3 года подряд группу испытуемых в возрасте от 50 до 75 лет только натуральными продуктами: мясом, пшеном, ягодами, орехами. В результате у них упал уровень холестерина на 33 %, пропали многие хронические болезни. Кстати, и на внешнем виде такие продукты хорошо отражаются: лицо сияет, а зубы белеют.
Читайте также:
|
