Мелочи жизни
Понедельник, 30.03.2020, 07:58
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры



 Какое вы сегодня офисное животное?

 Греческий гороскоп

 Сказочная типология женщин. Кого предпочитают мужчины?

 5 типов виртуальных мужчин

 О чем Вы узнаете, опоздав на свидание


Популярное

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Главная » Новости и сплетни » Здоровье » Пить много воды не так уж полезно

Пить много воды не так уж полезно


Пить много воды не так уж полезно
При употреблении большого количества жидкости в организме может образоваться нехватка йода.

Диетологи предостерегают, что употребление большого количества воды может привести к недостатку йода в организме. Между тем все медики советуют выпивать не менее полутора-двух литров жидкости в день. Чтобы избежать подобной проблемы и поддерживать баланс в организме врачи советуют придерживаться рациона, богатого йодом.

В частности, побольше есть морской рыбы и молочных продуктов, в которых особенно много йода. Можно также обычную соль заменить йодированной. К тому же здоровому человеку нужно пить только тогда, когда он чувствует жажду. И если ему не хочется более одного – полутора литров жидкости в сутки, он не должен себя принуждать.

     Читайте также:

Процесс поседения волос можно замедлить
Фастфуд уменьшает объема головного мозга
Оральный секс опасен для здоровья
Отсутствие оргазма - самая распространенная женская жалоба
За фригидность женщин в ответе их мозг
Диета богатая железом способствует росту волос
Категория: Здоровье | Просмотров: 1548 | Рейтинг: 0.0/0 |





Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2020
Обратная связь