Мелочи жизни
Понедельник, 16.12.2019, 10:54
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои | Игры



 Скажи, как ты садишься, и я скажу кто ты

 Что можно узнать о мужчине на первом свидании

 Смешиваем косметику правильно

 Гороскоп ролевых игр

 Обманчивая усталость


Популярное

Характер и судьба по дате рождения
Характер и судьба по дате рождения

Главная » Новости и сплетни » Здоровье » Усиленные тренировки вредны для женского мозга

Усиленные тренировки вредны для женского мозга


Усиленные тренировки вредны для женского мозга
Женщины, серьезно увлекающиеся фитнесом и регулярно тренирующиеся в зале, ставят свое здоровье и когнитивные способности под удар.

Дело в том, что напряженные тренировки снижают уровень гормона эстрогена у женщин и девочек.

Подобное снижение способно привести к задержке менструации и сбоям в цикле у взрослых дам. А низкий уровень эстрогена у женщин, еще не достигших периода менопаузы, связан с нарушениями психического развития в дальнейшем.

Мэри Тьерни из Университета Торонто сделала предположение, согласно которому, именно усиленные тренировки виноваты в нарушениях когнитивных способностей. Она специально опросила 90 здоровых женщин, уже переживших менопаузу, с целью проанализировать их физическую активность и привычки тренироваться.

Далее у участниц были протестированы познавательные способности. В итоге значительное снижение показателей тестирования наблюдалось у женщин, усиленно тренировавшихся. В связи с этим Мэри Тьерни призывает пересмотреть отношение к фитнесу.

     Читайте также:

Женщины страдают от стресса сильнее, чем мужчины
Самые идиотские "рецепты здоровья" от знаменитостей
Популярные диеты сделают вас еще толще!
Несвежие салаты делают грудь вялой и дряблой
Кому мясо лучше не употреблять
Праздничное обжорство. Техника выживания
Категория: Здоровье | Просмотров: 1588 | Рейтинг: 0.0/0 |





Имя *:
Все смайлы
Код *:








При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2019
Обратная связь