Мелочи жизни
Суббота, 02.03.2024, 19:22
Статьи | Новости | Форум | Открытки | Обои










Главная » Новости и сплетни » Здоровье » Работа за компьютером делает нас сладкоежками

Работа за компьютером делает нас сладкоежками


Работа за компьютером делает нас сладкоежками
Компьютер может добавить вам лишнего веса не только из-за малоподвижного образа жизни. Он может сделать из вас сладкоежку!

Как показывают исследования, сидение перед экраном заставляет нас больше потреблять шоколада, тортов и печенья.

Считается, что психическое напряжение от работы на компьютере вызывает изменения уровня сахара в крови и гормонов. На Международном конгресс по борьбе с ожирением в Стокгольме заявили, что компьютерные игры и просмотр телевизора имеют такую же силу.

Ученый Жан-Филипп Чапут сообщил, что служащие, которые хотят сохранить фигуру, должны регулярно делайте перерывы и отвлекаться от экрана.

Ученые так же заметили, что при выполнении работы на компьютере работники регулярно перекусывают сладостями.

Исследователи попросили 1 группу студенток концентрироваться на каком-нибудь тексте на экране компьютера, а 2 группу просто отдохнуть 45 минут.

Группа озадаченная компьютерной задачей сожгла больше калорий, чем отдыхающая группа, однако потом, девушки из 1 группы съели гораздо больше пищи, когда получили доступ к буфету. На самом деле, в среднем, они приняли дополнительных 230 калорий. Шоколад и жирная пища были особенно популярны.

Эксперименты показали, что работа за компьютером вызывает колебание уровня сахара в крови и голод гормонов роста. Физические же упражнения вызывают гораздо меньшие колебания, поэтому после занятий спортом мы в меньшей степени подвержены перееданию.


© Melochi-jizni.ru

     Читайте также:
Чем натурально утолить жажду?
5 способов справиться с жарой
Если у вас на жаре отекают руки и ноги
Продукты, от которых в жару лучше отказаться
Солнце наш друг или враг?
Арбуз – сладкая виагра

Категория: Здоровье | Просмотров: 1619 | Рейтинг: 0.0/0 |




Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]















При использовании материалов сайта согласование с администратором и активная гиперссылка на Melochi-jizni.ru обязательна. © 2008 - 2024
Обратная связь