Как связаны режим сна и развитие астмы

Сотрудниками Университета Альберты установлен факт взаимосвязи риска развития астмы и аллергии с режимом сна. Так, чаще с такими проблемами со здоровьем сталкиваются подростки, привыкшие ложиться за полночь и поздно вставать.

Симптомы астмы завязаны на циркадные ритмы, являющиеся «внутренними часами» организма. Гормон сна мелатонин исполняет роль медиатора в данном случае. Оно может воздействовать на аллергические реакции.

Исследованиями охвачены 13-14-тилетние подростки, всего 1684 человек. Ученые анализировали режим жизни участников эксперимента и наличие у подростков респираторных болезней: сезонной аллергии и астмы (чихания, одышки, насморка, аллергического ринита).

Итоги проведенного расследования: у подростков, предпочитающих жизнь «совы» почти в 3 раза выше риск развития астмы и в 2 раза больше шансов, что возникнет аллергический ринит, чем у «жаворонков».

Читайте также:
Ученые создали тест для женщин, который показывает ее способность к зачатию