Как одеть ребёнка по погоде: принцип многослойности для осени и зимы

Осенью и зимой многие мамы слышат одни и те же фразы: «Ему жарко!», «Она замёрзла!», «Почему он весь мокрый?». Одеть ребёнка тепло и при этом не перегреть его бывает сложнее, чем кажется. Помогает принцип многослойности. Он работает для малышей, дошкольников и школьников.

Почему одна толстая куртка не решает проблему

Детям свойственно много двигаться: они бегают, прыгают, лазают по горкам. Организм при этом вырабатывает тепло, и ребёнок быстро потеет. Если на нём одна очень тёплая вещь, избавиться от лишнего тепла ему нечем. Мокрая от пота одежда быстро остывает, поэтому стоит ребёнку остановиться, и он уже начинает мёрзнуть.

Многослойный комплект позволяет подстроиться под погоду и активность. Лишний слой снимают, когда жарко, и добавляют, когда ветер усилился.

Чем перегрев опасен не меньше, чем переохлаждение

Закутанный ребёнок потеет, затем остывает на ветру и легче простужается. Признаки перегрева такие:

• красные щёки и влажные волосы на затылке;


• горячая и влажная спина под одеждой;


• капризность, вялость, нежелание играть.

Из каких слоёв состоит многослойный комплект

Классическая схема состоит из трёх уровней, и у каждого своя задача.

Первый слой: бельё, которое отводит влагу

Это самый близкий к телу слой. Его задача: отводить влагу от кожи и сохранять сухость.

• Для спокойных прогулок подходит мягкий хлопок или трикотаж из натуральных волокон.


• Для активных игр на морозе удобнее специальное детское термобельё.


• Вещи должны хорошо прилегать к телу, но не стягивать его.


• Швы лучше выбирать плоские и мягкие, чтобы не натирали кожу.

Многие родители находят такие базовые вещи в интернет-магазинах детской одежды, например на https://playtoday.ru/, где можно посмотреть футболки, комплекты, толстовки и вещи для спорта.

Второй слой: утепляющая прослойка

Он удерживает тепло, которое вырабатывает тело. Подойдут:

• толстовка или кофта из мягкого трикотажа;


• флисовая кофта или комбинезон-прослойка;


• тонкий свитер из шерстяной смеси, если он не колется.

Главное правило: этот слой должен быть лёгким, но тёплым. Объёмные вещи, в которых ребёнку трудно двигаться, не годятся.

Третий слой: защита от ветра, дождя и снега

Верхняя одежда защищает от стихии. Для осени и зимы она разная.

• Осень. Нужны ветровка или лёгкая куртка с водоотталкивающей пропиткой, а в дождливую погоду ещё и непромокаемый комбинезон.


• Зима. Нужны тёплая куртка или комбинезон с хорошим утеплителем, высоким воротом и манжетами, которые не дают снегу забиваться внутрь.

Как одевать ребёнка осенью

Осенняя погода капризна: утром холодно, днём тепло, к вечеру дождь. Здесь особенно выручает набор вещей, которые легко снимать и надевать.

Начало осени (около +15…+10 °C)

1. Футболка или лонгслив с длинным рукавом.


2. Тонкая толстовка или кардиган.


3. Лёгкая куртка или ветровка.


4. Закрытая обувь, а при необходимости тонкая шапка или бандана.

Середина осени (около +10…+5 °C)

1. Лонгслив из хлопка или термобельё.


2. Тёплая толстовка или флисовая кофта.


3. Демисезонная куртка или непромокаемый комбинезон.


4. Шапка, закрывающая уши, тонкие перчатки и непромокаемая обувь.

Поздняя осень (около +5…0 °C)

1. Термобельё или плотный лонгслив.


2. Утеплённая кофта или флис.


3. Утеплённая куртка либо комбинезон.


4. Шапка потеплее, шарф или снуд, непромокаемые варежки, тёплые носки.

Как одевать ребёнка зимой

Зимой слои становятся плотнее, но принцип остаётся прежним. Главное, чтобы одежда не сковывала движения и не создавала ощущения «ватного кокона».

Лёгкий мороз (около −5…0 °C)

• Бельё, один утепляющий слой и тёплый комбинезон или куртка.


• Шапка, варежки, шарф или снуд.


• Тёплая обувь на непромокаемой подошве.

Сильный мороз (ниже −10 °C)

• Термобельё в первом слое, чтобы кожа оставалась сухой.


• Флис или тёплая кофта в качестве второго слоя.


• Зимний комбинезон или куртка с утеплителем, подходящим для морозов.


• Шапка-шлем или двойная шапка, шарф, который закрывает шею и подбородок.


• Двое носков (тонкие хлопковые и поверх тёплые шерстяные), термоварежки.

Что обязательно проверить перед выходом

• Не давят ли резинки на запястьях и лодыжках.


• Не слишком ли тесны носки и обувь: между ногой и стенкой обуви должен оставаться воздух, иначе стопы замёрзнут.


• Закрыты ли шея, поясница и запястья, чтобы продувало как можно меньше.

Как понять, что ребёнок одет правильно

Универсальный способ проверки не зависит от градусника.

1. Потрогать шею или спину под одеждой. Если там тепло и сухо, всё в порядке.


2. Если кожа горячая и влажная, ребёнка нужно раздеть на один слой.


3. Если кожа прохладная, добавить кофту или утеплить руки и ноги.

Холодные кончики носа и пальцев ещё не признак замерзания. Для малышей это нормально, особенно в первые минуты прогулки.

Одежда для разного возраста: на что обратить внимание

Малыши до года

Они мало двигаются, поэтому мёрзнут быстрее. Таким детям обычно нужен на один слой больше, чем взрослому. Удобнее всего комбинезоны и слипы, которые закрывают тело целиком.

Дети 2–5 лет

Это самые подвижные «исследователи». Им нужны лёгкие слои, которые легко снимать, и обязательно сменная одежда в сумке на случай, если ребёнок промочит штанишки или кофту.

Школьники

Детям постарше важно, чтобы одежда была практичной и привычной. Многослойность удобна ещё и тем, что в классе можно снять верхнюю кофту, а на улице вернуть её обратно. Для физкультуры и прогулок на свежем воздухе хорошо подходит спортивная одежда и термобельё.

Частые ошибки родителей

• Одежда «на вырост». Слишком большой комбинезон пропускает холодный воздух, а в слишком маленьком ребёнок скован и мёрзнет.


• Много слоёв из толстых вещей. Три свитера не заменят одного флиса и хорошего белья.


• Хлопок для мороза. Он долго сохнет и остывает на мокром теле, поэтому для активных зимних прогулок лучше взять термобельё.


• Влажные варежки и носки. Мокрые вещи нужно менять сразу, поэтому в сумке всегда должна лежать запасная пара.


• Одежда без запаса по размеру. Зимой нужно оставлять немного места для воздуха между слоями, ведь именно он согревает.

Что положить в сумку для прогулки

Мамы со стажем рекомендуют всегда брать:

1. Запасные варежки и носки.


2. Лёгкую кофту или флис.


3. Салфетки и пакет для мокрых вещей.


4. Термос с тёплым питьём.

Главное о многослойности

Правильная одежда по погоде строится на простой схеме: слой, который отводит влагу, слой, который греет, и слой, который защищает от ветра и осадков. Такой подход помогает ребёнку чувствовать себя комфортно, много гулять и реже болеть. Одевать его нужно не по календарю, а по погоде, активности и самочувствию.
Читайте также:
Как выбрать ветровку для ребенка