Почему «совам» не нужно заставлять себя встать раньше?
Я «сова» и горжусь этим! Кто сказал, что «жаворонки» продуктивнее? Тем, кто такое заявляет, можете привести нижеприведенные аргументы, пусть прикроют свою критику.
Аргумент №1
Не с потолка взятая информация, а доводы ученых – «совы» имеют определенные преимущества перед «жаворонками». Так, у «сов» на высоте когнитивные способности, в частности они обгоняют «ранних пташек» по скорости обработки информации. Причем они ударно трудятся в этой сфере даже по утрам!
Аргумент №2
Опять научно доказанный факт. Полуночники предпочитают творческий подход к решению проблем. Они охотнее познают новое. Показатели жизненной мудрости и уровня здоровья у обеих групп на одинаковом уровне.
Аргумент №3
Что будет, если «сова» впряжется в плуг, когда организм еще не освободился от объятий Морфея? Ничего хорошего, поскольку продуктивность так себе. При снижении работоспособности возрастает чувство неудовлетворенности своей жизнью. Оно вам надо?!
Аргумент №4
Ученые говорят что даже у проснувшихся в ранние часы «сов» продолжается выработка мелатонина в организме. Если часто грубо обрывать этот процесс и переключать на дневной режим, то показатели здоровья начнут ухудшаться. К примеру, возможно ожирение на фоне изменения чувствительности организма к инсулину (глюкозе).
Аргумент №5
Одним из традиционных пожеланий к любому празднику является счастье. Так зачем его себя лишать? Придерживаясь в жизни своих естественных биоритмов, ты будешь более счастливым человеком. Так что по возможности не стоит себя стаскивать за волосы с постели, ломая данный природой биоритм. Тогда каждый прожитый день будет в радость!
