Полезные свойства хвои трудно переоценить. Даже после простой прогулки по лесу чувствуешь прилив сил, это действие чистого воздуха и оригинального хвойного аромата. Вдали от леса в домашних условиях заряд бодрости и разрядку обеспечат хвойные ванны, которые без пафоса чудотворны.
Помимо расслабления и благотворного влияния на нервную систему, водные процедуры с лесным ароматом обеспечивают омолаживающий эффект и рекомендованы при некоторых заболеваниях в качестве дополнительной терапии.
Рецепты хвойных ванн Настой из хвои
Хвоя, которую лучше промыть под струей холодной воды, мелко нарезается, всего потребуется 1-1,5 ст. ложек. Измельченные иголки заливаются на полчаса стаканом кипятка. Готовится ванна, в которую выливается процеженный хвойный настой (в него предварительно еще добавляется растительное масло, хорошо, если это будет оливковое – все 10 капель).
В аптеках продается хвойный экстракт, который подойдет тем, кто не имеет возможности достать свежую хвою или не хочет утруждать себя приготовлением настоя из нее. Как пользоваться хвойным экстрактом указано на этикетке.
Фруктовая ванна с хвоей
Готовится стандартный настой из хвои и липы (по стакану каждого). Попутно половиной литра кипятка на полчаса заливаются яблоки, нарезанные дольками (3-4 штуки). Потом все настои соединяются и добавляются в наполненную водой ванну. Такие водные процедуры рекомендуется принимать не более 20 минут.
Хвойная ванна с медом
Ожидаемый эффект:
- избавление от мелких ссадин и небольших ранок;
- снятие раздражения на коже;
- бархатистая и нежная кожа.
Стандартным способом готовится хвойный настой на основе стакана кипятка, в который потом добавляется подогретый мед в количестве 5-7 ст. ложек и питьевая сода в количестве 2-3 ч. ложек. Полученная смесь выливается в ванну, наполненную водой. Рекомендованное время приема водных процедур – 15-20 минут.
Хвойная ванна с апельсином
Рекомендована такая лечебная ванна с целью омоложения кожи и разглаживания морщин.
Стандартный хвойный настой в объеме 200 мл добавляется в наполненную теплой водой ванну. Туда же добавляется свежевыжатый апельсиновый сок в объеме 1 литра и половина литра молока. Принимается ванна на основе хвои, апельсина и молока 20 минут.
Ирина Нагибина
© Melochi-jizni.ru
Читайте также:
| 
